1.肝肿瘤
吃发霉的食物、爱喝酒
很多人发现食物坏了一点，觉得没事舍不得扔，就凑合吃掉，但这会导致一个非常高发的肿瘤-肝肿瘤！
据《全球癌症报告》显示，全世界超半数肝肿瘤病人主要和过量饮酒和吃了变质食物有关。大多数变质食物会产生“黄曲霉毒素”，这是一种超级强的致癌物，其毒性为氰化钾的10倍，为砒霜的68倍，经常摄入很容易导致肝肿瘤！因此建议大家如果发现食物已经变质发霉千万不能再吃。
另外，过量饮酒是导致肝肿瘤的主要原因之一。酒精会妨碍肝脏对脂肪酸的分解，导致脂肪酸堆积，长期以往，就容易诱发酒精性脂肪肝，继而→酒精性肝炎→酒精性肝硬化→肝肿瘤。
2.胃肿瘤
爱吃腌制食物
腌制的食物中会含有亚硝胺类化合物，它是一种很强的致癌物，是引发胃肿瘤的元凶。所以建议大家少吃这些腌制类食物。
3.食管肿瘤
爱吃辣、爱吃烫
过辛辣的食物容易损伤食管上皮，从而使黏膜炎症和细胞核酸代谢受影响，长期反复的辛辣刺激，增加了致癌物的敏感性，有可能促使食管发生癌变。
口腔和食道内壁，正常耐受的温度在40℃至60℃，一旦遭受到50℃至60℃以上的热刺激，就容易发生损伤，更可能烫伤。长期反复刺激，人体食管“黏膜屏障”被破坏，会发生异形性改变、不典型增生，终导致癌变。
4.口腔肿瘤
爱抽烟
吸烟产生的烟雾温度非常高，而且还会产生微量的放射性辐射，刺激使口腔黏膜上皮细胞异常增生，导致黏膜角质层逐渐增厚，还可诱发黏膜白斑，如不及时治疗，黏膜白斑很可能发展为口腔肿瘤。
5.肠肿瘤
爱吃肉、不爱吃菜
很多人吃饭偏爱肉类，不爱吃素菜，这是导致现在人们肠肿瘤高发的一个重要原因。偏爱肉类就会导致蛋白、脂肪摄入过多，导致肠胃的蠕动速度降低，食物分解慢，滞留肠道时间长，从而导致排便困难，毒素在体内积累，久而久之就引起了肠肿瘤。
而蔬菜所含的粗纤维能刺激胃肠蠕动、通便，使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄，以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。建议大家吃果蔬和肉类的比例控制在5:1，并保持每天一次排便。
6.胰腺肿瘤
三高饮食
摄入过多的糖会增加患肿瘤风险，尤其是胰腺肿瘤。糖摄入过多会引起胰岛素大量分泌，使胰岛细胞功能受损，成为诱发胰腺肿瘤的潜在因素。而此前，世界卫生组织也建议，每人每天糖的摄入量一定要控制在50克以内，不超过25克。
另外，高脂肪、高蛋白质饮食也会刺激胃肠道释放出缩胆素和其他激素，增加胰腺对致癌物的敏感性，导致胰腺肿瘤的发生。
7.乳腺癌
吃得太油太腻
平时吃得太油太腻就会导致胆固醇摄入过多，过多的胆固醇也会导致肿瘤的发生。比如乳腺肿瘤除了和熬夜、压力大等生活习惯有关外，也和胆固醇有一定关系。
高蛋白高脂肪的食物会在人体内形成胆固醇，而胆固醇会增加妇女患乳腺肿瘤的风险，长期大量摄取动物脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，血中雌激素含量增高，而雌激素具有诱发乳腺肿瘤的作用◆
