人民艺人玉饶透露，她在改良剧舞台上曾经戴着好几顶又大又重的头饰，压得头痛到脖子，再加上每场演出都得穿上重达十公斤的戏服，衣服上还镶有扁珠和亮片，一边演戏一边唱歌……每次演出回来，全身都痠痛不已。这还未提到为了诠释角色，自己必须减重，所以挨饿、睡眠不足都是家常便饭。但这是职业，只能接受。
以健康换取成功
杂技兄弟档国基与国业在西班牙赫罗纳大教堂前，仅用52秒内以头部平衡的方式攀登90级台阶创下了吉尼斯世界纪录。为了达成这项成绩，他们在日常生活中付出了极大的努力与牺牲。国基与国业的表演画面让人动容，两人也因此被誉为“越南杂技王子”。从事杂技职业20多年来，他们面对过无数次的伤痛与意外。最近，国业的颈部遭遇重伤，甚至可能导致手部瘫痪的消息让许多同行与观众深感担忧。
另一方面，水上木偶戏的艺术家们每天从排练到演出，都需长时间浸泡在水中。他们为了让水上木偶更加生动、璀璨，不惜以健康作为代价。
在魔术场景中的喷火表演，杂技演员因为每天都要含着一定量的汽油，导致喉咙受损，声带萎缩，声音不再如前。优秀艺人成禄曾在杂技剧场演出时，为了呈现角色在高空飞翔的场面效果，不慎坠落导致脊椎受伤，休养了一段时间后才重返舞台。
最近，一位着名的话剧女演员为了出演电影而减重，她选择服用速效减肥药，结果导致急性肝炎。
为了角色而牺牲外貌、对健康造成长远后遗症，其中不得不提的是优秀艺人志灵。他在剧目《倚天屠龙记》中饰演谢逊一角，为了展现角色失明的眼神，他练习直视太阳光，结果在演出后视力受损，眼睛从此变得模糊。
身体变形只是小事
男演员光俊在导演裴硕专的电影《地道：黑暗中的太阳》中饰演角色四踏，他表示：“我认为，要找到一个具有浓厚历史背景并需要高度投入的角色并不容易。这部电影不仅重现了我们先辈在古芝地道的英勇战斗，也有助于向国内外观众介绍这一重要的历史遗迹。因此，即使要牺牲体型，我也心甘情愿。”为了符合导演对角色的要求，光俊进行了极为严苛的减重计划，两个月内从77公斤瘦到63公斤。在整个过程中，他每周都要拍摄体重与身形的照片报告给导演。
除了外形上的改变，光俊还特别研究并着重呈现角色的眼神。他认为，那个年代的战士们在物资匮乏的情况下，不追求物质享受或个人乐趣，他们将全部精神集中于战斗中。正因如此，他们拥有一双锐利、坚定、充满决心的眼睛。因此，除了外貌，光俊还必须努力展现出那种战时精神－－这是历史题材电影中极为重要的元素。
艺人权灵也曾为了配合优秀艺人武成荣执导的电影《二盐》中的角色而大幅减重。他透露：“导演要求我的体型必须与角色相符，而当时我体重接近100公斤，因此不得不努力减重。在妻子与两个女儿的帮助下，我在5个月内减了将近30公斤。那段时间我几乎只吃蔬菜，饭则改用小碗装，渐渐地只吃几口。”减重过程也影响了他的健康状况，尤其是当时要同时录制某电视节目。电视节目的工作人员担心他昏倒，劝他多吃一点；而电影剧组则担心他体重反弹，时常提醒他少吃、只吃菜、不吃肉。
男演员乔明俊为了在导演武玉宕执导的电影《豪门新娘》中饰演和先生一角，特别增重了13公斤。起初，他设定的角色形象是非常消瘦，但减重后照镜子却发现不太适合。于是他改变方向，选择增重，并在与导演讨论后获得了武玉宕的全力支持。为了增重13公斤，乔明俊用了1个月10天的时间，调整健身计划，每天吃7餐，最后一餐甚至吃下一公斤猪脚后立刻入睡。电影杀青后，他迅速在2个月内减掉13公斤，并透过规律饮食与健身保持在64公斤左右。这样在短时间内剧烈地增减体重，是非常困难的挑战。乔明俊回忆，在第一周他成功增重7公斤，但到了第二周就陷入停滞。面对压力，他强迫自己吃多，导致胃痛，甚至发烧一整夜。长期过量进食使他肠胃功能紊乱，刚吃饱就忘了自己已经吃过，又继续吃下去。减重的过程也同样艰难，前7公斤减得快，但之后过了很久才达到10公斤，最后才成功减掉13公斤。
2022年，男演员顺阮参演电影《甜蜜陷阱》，为了配合角色造型，他从92公斤瘦到70公斤，之后又恢复原本体重，以符合角色在身体健康、壮硕阶段的场景要求。顺阮表示，回顾那段经历，他感到“太恐怖了”，因为有时候连坐起来都困难，甚至无法进食◆
