為啥有人特別怕冷

有人特別怕冷,炎熱天氣也要穿兩層衣服。這是為什麼,又該如何調理?

為啥有人特別怕冷?(示意圖源:互聯網)

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中國醫科大學航空總醫院中醫治未病科副主任張慧、主治醫師吳昕妍解答:中醫認為,怕冷常見原因有4種:陽虛、血虛、氣鬱及外感寒邪。陽虛怕冷常表現為全身怕冷,常需要多穿衣服、手腳發涼、大便不成形,而且關節處特別怕風。這類人可以服用健脾溫陽的湯藥,還可以到中醫院進行艾灸治療,以通陽祛邪。

血虛怕冷,常表現為手足怕冷明顯,夏日手足溫,冬日手足涼,隨外界氣溫改變,面色偏白、口唇色淡、易勞累等。血虛之人重在補血、養血、溫陽,可適量飲用養血代茶飲,如用當歸、黃芪、大棗煮水,乏力勞累明顯的人可配合穴位貼敷,以健脾溫陽。

氣鬱怕冷易出現口苦、頭暈、心煩、失眠等問題,這類人平常愛生氣、易思慮。治療上應以疏肝行氣、通絡溫陽為主,除了服用對症的湯藥外,可飲用行氣代茶飲,如將柴胡、枳殼、玫瑰花、大棗、枸杞煮水,配合艾灸,增強通經絡的作用,必要時可針灸治療。

外感寒邪怕冷,易出現身體不出汗,伴有發熱、頭身疼痛和喘息咳嗽等症狀。治療上應以發散風寒為主,可適量飲用散寒代茶飲:將生薑、蘇葉、荊芥、紅糖一同煮水飲用。
單純的怕冷不難鑒別,但現代人生活作息不規律,常吹空調冷風,過食寒涼食物,往往易出現寒熱錯雜的症狀。所以,患者需要到正規中醫院,由醫生進行辨證論治◆

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