肝硬化患者為什麼容易便秘？
肝硬化患者因為肝功能受損，身體的分解代謝能力下降，在飲食方面若缺乏豐富的維生素以及膳食纖維，就容易使腸道蠕動變慢而導致便秘。此外大部分肝硬化患者易出現食管底部靜脈曲張，導致腸道充血水腫，這種情況會讓胃腸動力不足，腸道蠕動變慢，大便排出會受影響就會便秘。
同時若肝硬化患者使用利尿藥物，身體大量水份通過尿液的形式排出體外，就會使腸道缺乏水份，糞便乾燥而誘發便秘。
肝硬化患者要如何預防便秘？
1、多喝水
主食方面可以粥為主，如小米粥、各種五穀雜糧粥，粥的水份高可以讓身體吸收水份，促進腸道蠕動。此外每天可以適當飲用優酪乳，幫助腸道補充有益菌群，促進腸道蠕動，讓糞便順利排出。
2、堅持運動
適當運動可以促進代謝，還能加快腸道蠕動，對預防便秘有幫助，採取快走慢跑的方式，注意每次運動要保持在30分鐘以上。
3、做相關訓練
患者在平時可以對腹肌以及肛周肌肉進行訓練，可以站立或者半蹲做提肛運動，反覆訓練有效緩解便秘。
4、按摩肚子
每天飯後半小時順時針按摩腹部50下，順時針按摩腹部能促進腸道蠕動，同樣可以防止便秘。
每天飯後半小時順時針按摩腹部50下，順時針按摩腹部能促進腸道蠕動，同樣可以防止便秘。
5、保持膳食纖維
膳食纖維是促進腸道蠕動的主要物質，腸道蠕動差，水份不足容易便秘，所以要保持膳食纖維攝取足夠，多吃瓜果蔬菜。
膳食纖維是促進腸道蠕動的主要物質，腸道蠕動差，水份不足容易便秘，所以要保持膳食纖維攝取足夠，多吃瓜果蔬菜。
溫馨提示
肝硬化患者若伴隨著胃底靜脈曲張，這時若便秘要禁止攝取膳食纖維較高的食物，避免使胃部曲張加重，導致胃出血。此外要保持情緒愉悅，焦躁不安的情緒會影響身體，讓內分泌紊亂，同樣會影響腸胃，導致腸道蠕動變慢，也容易造成便秘◆
