一、風寒咳嗽 症狀:咯痰稀薄,痰白,鼻塞,流清涕,惡寒發熱,無汗,肢體疼痛。治療應著重疏風散寒,宣肺化痰。
食療推薦:生薑粥。做法:鮮薑(切細)10克,大棗10枚,粳米100克,煮成稀粥,每日2至3次。
二、風熱咳嗽 症狀:咳嗽痰黃,口渴咽痛,流黃涕,身熱汗出且惡風。治療應著重疏風清熱,疏通肺氣。
食療推薦:杏梨枇杷飲。做法:杏仁(去皮尖,打碎)、炙枇杷葉各10克,大鴨梨一個(切開,去核),前兩者布包和鴨梨同煮,飲湯吃梨,每日2至3次。
三、燥熱咳嗽 症狀:乾咳少痰,或痰多黏稠難出。鼻燥咽乾,咳甚則胸痛。治療應著重清肺潤燥。
食療推薦:生梨榨汁。做法:生梨榨汁飲用,每次10至20毫升,每日4至6次;或用生梨1至2斤,去皮蒸熟,加冰糖,吃梨飲湯即可。
以上3種是最常見的咳嗽種類,無論哪一種類型,咳嗽時均應清淡飲食,忌食生冷、刺激的食物,少食油膩生痰的食物,補充維生素、礦物質和水◆