4類人要慎用菊花茶

菊花茶是再常見不過的一種花茶,幾乎每個人都有好幾罐,家裏常備、辦公室常備,困了累了,肝鬱了,都會來杯菊花茶,但是你真的喝對了嗎?菊花茶品種不同,功效也會有所不同,今天就跟大家好好說說,教你如何對證選擇菊花茶。
(示意圖源:互聯網)
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一、菊花茶的功效有哪些?
菊花,氣清香,味甘苦,性微寒,具有清熱解毒、平肝明目的功效,但因菊花的種類不同,針對的功效也有不同,目前市面上以杭菊、豪菊、滁菊以及懷菊“四大菊”最為有名,其中,杭菊更是常見,而杭菊又分為黃菊和白菊。
●黃菊花:黃菊花的味道比較苦,但在治療清熱去火方面效果是最好的,尤其是感冒所引起的上火症狀。
●白菊花:白菊花肉質肥厚,適合泡水泡茶,具有平肝潛陽的作用,對高血壓患者以及總是很煩躁的人,效果都很不錯。
●胎菊:也稱甘菊或小白菊,屬於杭菊中最好的品種,主要功效是護肝明目,對於眼睛疲勞、乾澀、迎風流淚、近視眼、老花眼,具有良好的效果,此外,胎菊還具有清熱解毒、抗菌降壓以及預防病菌感染等作用。因此,也是杭菊中用到最多的一種。
菊花,渾身是寶,但價格卻很平民,因此深受人們的喜愛,不論是春夏秋冬,都可以看到很多人在喝菊花茶,那麼,到底哪個季節喝菊花茶更好?
二、喝菊花茶,哪個季節最好?
事實上,夏秋季是最適合喝菊花茶的。
首先是夏季,夏季容易上火,再加上夏季天氣炎熱,人們的心情也會比較浮躁不安,因此不論是內還是外,都處於容易上火的季節。而菊花茶最大的作用就是降火,因此菊花茶作為夏季清涼飲品是一個不錯的選擇。
其次是秋季,秋季是菊花盛開的季節,是採摘菊花製作菊花茶最好的季節,而秋季也是一年四季最乾燥的季節,容易使人上火,並且秋季也是流感等疾病高發的季節,這時候喝菊花茶不僅可以補充水分,還可以提高免疫力,抵抗病毒的侵襲。
因此,儘管喝菊花茶不分季節,但夏秋兩季是最適合,也是最需要喝菊花茶的。那麼,在製作菊花茶時,能否添加其他的成分呢?又能有什麼樣的驚喜?
三、菊花和這4味中藥配伍,效果更佳
菊花屬於中藥,中藥講究配伍,兩兩相結合,效果更上一層樓。而菊花在中藥配伍中可以說是百搭,跟很多中藥結合都能產生很多意外驚喜,尤其是這4種。
1、菊花+桑葉
菊花具有清肝、平肝的作用,桑葉具有較強的清肺功效,而兩者結合,既可以疏散在表之風熱,又可以治療肝陽肝火,能達到解熱、抗炎的作用,對於發燒患者來說有顯著效果。
2、菊花+蜂蜜
具有清熱解毒、潤腸通便的蜂蜜還有調和藥性的作用,因此,菊花和蜂蜜配伍,不僅可以緩解菊花的藥性,還可以增加菊花茶的療效。同時,蜂蜜含有豐富的氨基酸和維生素,並且味香甜,所以,在菊花茶中加入蜂蜜不僅可以提高菊花茶的營養價值,還可以豐富其口感。
3、菊花+決明子
菊花和決明子都具有清肝明目的功效,同時決明子含有豐富的人體所需的各類微量元素,還有護肝的大黃素和大黃酚,因此,菊花搭配決明子一同使用,不僅可以增加菊花茶的營養價值,還可以增加菊花茶的療效,現代醫學證實,菊花和決明子配伍在治療肝火旺、肝陽上亢以及腦卒中後遺症等都有很好的效果。
4、菊花+黃
常言道“常喝黃芪湯,防病保健康”,黃芪作為一味補氣良藥,具有補氣固表、補肝益腎的功效,而現代醫學也證實,黃芪還具有降壓、利尿、抗衰老等功效,因此,黃芪和菊花結合,功效絕對是比單一使用更好。
需要提醒的是,菊花茶雖好,但也不是所有人都能喝的。那麼,有哪些人是不能喝菊花茶的?

四、菊花茶雖便宜又好用,但這4類人群,還是少喝
菊花在根本上還是屬於中藥,因此以下幾類人群,儘量少喝或不喝菊花茶。
首先,孕婦最好別喝菊花茶。菊花具有很好的祛火作用,但因孕婦脾胃較虛弱,飲用菊花茶反而會刺激腸胃,出現腹瀉、腹痛等症狀,此外,菊花茶性寒,也不利於胎兒的發育成長。
其次,對菊花過敏人群,如果喝完菊花茶會出現過敏現象的過敏體質者,應慎重飲用菊花茶,避免出現皮膚紅腫或紅疹等程度不一的過敏現象。
另外,寒性體質的人也要少喝菊花茶。因為菊花性寒,如果屬於寒性體質者,也不能喝菊花茶,否則會加重手腳冰涼、脾胃虛弱等寒性症狀。
除此之外,老人和兒童也不是菊花茶的適宜人群。長者的體質較為虛弱,但因菊花茶有很好的降血壓以及降膽固醇的作用,所以,長者可以少量飲用菊花茶,但如果過量則會有腸胃疾病的風險。而小孩陽氣旺盛,菊花茶會削減陽氣,會阻礙小孩的生長發育,最好不要喝◆ 

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