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肩關節疼痛不可忽視!

隨著年齡的增長,尤其是到了中年,胳膊肩膀老覺得伸展不開、活動不利索,提重物時候覺得越來越吃力,會時不時出現肩膀疼痛。對於長期伏案、在電腦前工作學習的人來說,肩膀酸痛更是常有的事,這個時候很多人認為自己是得了凍結肩。
肩關節疼痛不可忽視!

什麼是凍結肩?

  凍結肩也就是我們常說的“五十肩”,顧名思義,這個病多發生於50至60歲的中老年人,肩關節疼痛,活動不利、黏連,就像被凍住了一樣。由於肩關節的運動範圍嚴重受限,患者的胳膊抬不起來,睡覺不能翻身,且無法完成日常的刷牙、洗臉、梳頭、上廁所、穿脫衣褲等活動,日常家務勞動更是困難。身體輕微的活動就可能刺激到黏連的肩關節而引起劇烈疼痛,嚴重影響了日常的生活。

  凍結肩最主要的表現是肩關節主動和被動運動範圍都受限,也就是說患者不僅自己主動抬不起來,其他人幫助患者仍然抬不起來。凍結肩的發病部位在肩關節囊,是一個全方位包繞著肩關節囊的無菌炎症,發炎的時候會充血、變厚、變硬,出現疼痛。由於發炎後會增厚,導致關節腔狹小,從而引發全範圍的活動受限。

凍結肩與肩袖損傷

  肩膀疼不一定是凍結肩,肩袖損傷也是肩關節痛的常見原因之一。我們的肱骨頭被四條肌腱包住,像袖套一樣,這就是肩袖。由岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌的肌腱構成。肩關節各個方向的靈活運動,與這些肌腱在各個方向的牽拉密不可分。

  有很多原因會導致肩袖損傷,比如暴力的撕裂、慢性勞損使用出現的摩擦、撞擊、撕裂鈣化等等,肩袖就無法發揮正常功能,會導致肩關節疼痛和活動受限。

  肩關節痛的原因沒搞清楚之前,不要盲目的運動鍛煉。如果出現了肩關節疼痛的症狀,不要盲目的運動鍛煉,首先要明確肩關節疼痛的原因。

  凍結肩和肩袖損傷導致的肩部疼痛是不一樣的。在做某些特定動作或者胳膊抬高到某個高度時候肩關節出現疼痛,過了這個高度之後疼痛反而減輕了,這個是要考慮肩袖損傷的。凍結肩的疼痛是很劇烈的,很多人夜間疼痛比白天要嚴重,無法入睡,翻身時候不能壓到疼痛的肩關節。

  因此,當分辨不清疼痛原因的時候,切莫盲目運動,儘快到醫院及時就診,完善肩關節核磁共振檢查,明確原因再進行治療◆

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