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多人有高血脂5個原因!

高血脂屬於現在特別常見的一種疾病,不光是中老年人的身上容易出現,甚至是很多年輕人也有高血脂問題。尤其是最近這些年,這種疾病出現的概率越來越高,很多人就會比較納悶,為什麼自己會突然出現高血脂問題呢,其實高血脂的出現可能是跟以下幾種因素有關。
(示意圖源:互聯網)
(示意圖源:互聯網)
那麼哪些因素容易誘發高血脂?
1、吸煙
吸煙對身體健康是有害的,不過說到吸煙,大家首先想到的就是影響到肺,其實吸煙也會影響血脂的穩定。因為煙草之中的有害物質數量是比較多的,這些有害物質會對血管的上皮細胞造成一定的損害,而血脂在跟隨血液流經受損的血管的時候,就會不斷的在受損位置堆積,這樣就會形成血栓,所以吸煙是容易導致高血脂的。
2、飲食不當
現在越來越多的人喜歡吃一些高脂肪、高熱量的食物,這些食物雖然吃起來比較美味,可是卻容易引發高血脂。因為這些食物吃的太多,人體無法快速的消化和吸收,這樣大量的脂肪就會停留在血管裡面,因此就容易出現血脂升高的情況。
3、不良的習慣
現在的人真的是越來越懶,尤其是不喜歡運動。上班的時候工作需要一直坐著,回到家也喜歡坐在沙發上,這樣運動量變少,血液的循環能力也會變得比較差,身體裡面的甘油三脂濃度就會不斷的升高,就可能會引發高血脂,所以在平時應該要注意鍛煉身體,不要總是坐著。
4、肥胖
隨著現在生活水平不斷的提高,肥胖問題已經越來越普遍,過多的脂肪在身體裡面堆積,無法快速的排出,這樣血管壁的膽固醇就會不斷的升高,就可能會引發高血脂問題。
5、年齡增長
隨著年齡不斷增長,身體的各項機能就會變得越來越差,血管上皮細胞也會隨著年齡的增長而出現退化的情況。因此當年齡變大了之後,身體的抵抗力、免疫力等方面都會變得比較差,還有肝臟對血漿之中的脂肪清除能力也會變得比較差,這樣血清中的膽固醇含量就會越來越多,因此就容易引發高血脂。
另外,高血還具有一定的遺傳性,也就是父母一方有高血脂問題,子女就可能會出現高血脂,因此,家族裡面如果有高血脂患者,平時就應該要多注意這方面的問題。對於高血脂患者來說,平時應該要保持良好的心態和生活習慣,不要給自己太大的壓力,飲食要清淡一些,這樣才可以減少疾病的發生◆ 

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