而髋关节疼痛是常见的临床症状。根据调查显示，髋关节疼痛常见于40至60岁的中老年人群。不同的髋关节疾病一定程度上都会引起髋关节疼痛。那么，造成髋关节疼痛的主要原因有哪些呢？
1.不适当的运动
人们在进行跑步、蹦跳等剧烈运动，或者是长时间站立和行走，会一定程度上对肌肉和关节造成磨损。长此以往，容易形成运动系统的损伤，引发关节疼痛出现。
另外，日常生活中女性会穿着高跟鞋，时间过久也会导致足部血液循环不畅，引发静脉曲张，慢慢的就会导致髋关节周围的组织压力过大，引发疼痛。
2.关节炎
随着年龄的增加，包裹骨头的软骨组织也会发生退化。随着髋关节部位的摩擦与磨损，会引发髋关节出现炎症，引起肿胀疼痛的感觉。
除此之外，人们常见的痛风性关节炎、风湿性关节炎，也是造成髋关节疼痛的原因。随着病情的加重，髋关节的疼痛和僵硬程度会加剧，直接影响患者的正常生活。
3.骨坏死
骨坏死经常发生的部位就是髋关节，也就是人们常说的股骨头部位。股骨头骨折、服用大量激素都会引发股骨头坏死，引发髋关节剧烈疼痛。主要是因为骨组织发生病症，使血液无法供应到股骨头区域，骨细胞或者骨髓缺失营养而死亡造成的。
由此可见，除了不当运动造成的疼痛以外，关节炎、骨坏死也会造成髋关节疼痛。因此，人们对于髋关节疼痛应该引起重视并及时就医治疗。
那么，该怎样预防和治疗髋关节疼痛呢？
+注意休息：在日常生活中，应尽量避免长时间奔跑、登山等剧烈运动。可适当进行慢走、打太极拳等舒缓的运动。肥胖患者还应注意控制饮食，减轻体重。这些方法都可以减少对软骨的磨损，避免髋关节疼痛的出现。若是已出现关节疼痛的患者要多注意休息，日常行走可使用拐杖、助行器等器具辅助关节较少压力，缓解疼痛症状。
+使用热敷冰敷的方法：生活中人们经常会使用热敷或者冰敷的方法来缓解关节的疼痛，有的时候还会交替使用来改善疼痛症状。但在使用这种方法时，一定要做好区别，通常急性炎症发作时使用冰敷的方法比较好，而热敷更适用于慢性炎症引发的疼痛。
+药物治疗：可以使用西医中的抗炎药物或传统医学的针灸方法。
+外科手术治疗：如果疼痛持续加重，或者是发生晚期的骨坏死、肿瘤等疾病，无法正常使用药物治疗，此时就需要考虑进行外科手术治疗。
综上所述，引发髋关节疼痛的原因有很多种，不当的运动习惯、体重太大都会加重对髋关节的伤害，引发疼痛，如果疼痛持续的时间较长，还有可能是关节炎、骨坏死造成的。
因此对于髋关节疼痛人们应该引起重视，日常生活中要养成良好的运动习惯，减少髋关节承受的压力，而病情加重时一定要及时就医治疗◆
