爐莪-沙沫國家公園位於西寧省新邊縣新立、新平、和協３鄉的地份，距西寧市約30公里，面積1萬8765公頃。爐莪-沙沫國家公園是南部東區西面的低地帶，地形相當平整，距海面水平線僅5至10米。此區域有一條大河流是東環草河，此河發源於柬埔寨，同時也是有越柬邊界線16公里的河段。在國家公園內有若干小河、泉溪，如：東北面的多霞河和密蕪、沙藝、斜多、巴易河等匯流入環草河。
公園內可看到多種珍稀鳥類。
爐莪-沙沫國家公園是西寧省的最大濃蔭森林，佔全省26%天然濃蔭林。國家公園中最多的樹木是：中脈異翅香木、具翼龍腦香、香坡壘、娑羅雙、金車、木果緬茄、黃檀、紫檀、大花紫薇、龍腦香科、柿樹科等。動物類有：白臀葉猴、黑頭烏葉猴、短尾猴、亞洲黑熊、豺、澳洲野犬，另外，極具保護價值的有：小懶猴、北豚尾猴、食蟹彌猴等。
騎自行車穿越森林。
爐莪-沙沫國家公園的鳥類非常多，屬珍稀水鳥類有：白頸鸛、禿鸛、鉗嘴鸛、黑尾鷴、眼斑孔雀雉、灰臉紋胸鶥。在2001年，經專家的考察結果，還發現有：綠孔雀、雙角犀鳥、亞歷山大鸚鵡、綠皇鳩、白肩黑鹮。此外，赤頸鶴還在飛回柬埔寨產卵時在此停留。
因在此棲息的都屬珍稀且屬易危鳥類，屬世界有限的分佈區域，因此，爐莪-沙沫國家公園獲公認為越南重要的鳥類保護區。在抗美戰爭時期，爐莪-沙沫是越南南部解放電台，同時也是解放軍的革命基地，因此，這區域有重要的歷史價值。此外，國家公園內的森林是東環草河上游的防護林。 居民生活附屬這條河流的水產資源。
來到爐莪-沙沫國家公園，遊客可乘快艇參觀東環草河，河寬約10米，河道蜿蜒於森林中，一路上看森林中的大樹，可以停下來拍照留念。從爐莪站走約10公里將到達蠔灘，這裡河水清澈見底，沒有泥濘，生蠔非常多，如果有興趣可以下水撿生蠔作佳餚，生蠔是這裡的特產，味道香甜，吃過之後難以忘懷。
每年從6月至12月，森林中各式各樣的花草樹木開滿了各種顏色的花，在林中一座33米高的塔上放眼遠望，可看到各種珍稀鳥類。如果在3至4月間還可看到赤頸鶴。如果對騎自行車穿越森林有興趣的話，遊客可騎著車穿過草原，穿過森林，一路上可看到猿猴、山雞、巨蜥（kỳ đà）、松鼠等在林中竄來竄去。在3月至5月之間還可以品嚐公園內的特產水果◆
