越南范明政总理:确保隆城国际机场按期投入运营 政府总理范明政:越南将成为科技人才和创新创业者的理想目的地 胡志明市继续援助庆和省逾580亿元克服雨洪损失 政府总理要求紧急克服灾害后果、恢复生产经营、促进消费,确保民众春节需求 胡志明市人委会主席:紧急解决租地企业“红簿”签发阻碍 政府副总理胡德福会见友邦保险集团董事长马克·塔克 越俄建交75周年:连接两个民族的“红线” 武元甲大将书籍《奠边府》阿拉伯语版正式出版 越南第十五届国会第十次会议正式闭幕 第十五届国会第十次会议:通过三大城市特定机制政策的决议 国会通过关于试行实施若干促进胡志明市发展的特殊机制、政策《决议》 党中央总书记苏林主持召开党十三大任期内反腐败反浪费反消极工作总结会议

“鵝掌肌腱炎”常久坐或久蹲後瞬間腿軟

一名喜愛運動、年約40歲的男子,最近總覺得膝蓋內側疼痛,擔心自己是不是提早罹患了退化性關節炎,經就診後才知道是鵝掌肌腱炎。醫生提醒膝蓋關節由骨頭、韌帶、肌腱等串連而成,若出現疼痛,請不要自行猜測原因,就醫後對症下藥,改善不適。
(示意圖源:互聯網)
(示意圖源:互聯網)
鵝掌肌腱炎是內側膝關節疼痛的原因之一
復健科物理治療師指出,鵝掌肌腱炎是內側膝關節疼痛的原因之一,鵝掌肌不是一條單一的肌肉,是由3條肌肉的遠端肌腱所構成,分別為縫匠肌、股薄肌和半腱肌。此3者的遠端肌腱最後會共同匯集,附著在脛骨平台內下側。

鵝掌肌腱炎常見於路跑選手以及自行車車友,因為膝關節彎屈次數過多加上小腿向內旋轉次數過多,這兩種因素將會導致鵝足肌腱過度使用,促使鵝掌肌腱下的滑囊發炎。
久坐或久蹲後,瞬間站立發生腿軟
內側膝痛是鵝掌肌腱炎最主要的臨床症狀,特別是當久坐或久蹲後,要站起來後會瞬間發生疼痛,在站起來走一段時間疼痛會減緩或者消失;膝關節無力甚至有時會有軟腳之感覺。

此外,膝蓋內側局部腫脹,而且因為嚴重疼痛造成膝關節活動角度受限,在上下樓梯也容易引起疼痛,通常下樓梯比上樓梯更容易引起疼痛,有部分病人在晚上睡覺平躺膝蓋伸直的時候也會痛。
急性期時先冰敷
被診斷為鵝掌肌腱炎時,醫生會建議患者在急性發炎期(局部紅腫熱痛)可冰敷及適時休息,可能會開立口服非類固醇鎮痛消炎藥,並安排物理治療如超音波,雷射,TENS等治療,也可能視患者狀況局部類固醇注射、增生注射療法,若這些治療效果有限時,則可考慮震波治療或者高濃度血小板注射治療◆                              

相关阅读