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乳腺疼痛九成因乳腺增生所致

乳腺增生是乳腺在性激素週期性變化的作用下,造成乳腺結構紊亂。
乳腺疼痛九成因乳腺增生所致
乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液等症狀,正在困擾著萬千女性。其中,70%至80%的女性在其一生中都會在某個時期經歷過不同程度的乳腺疼痛。家庭和工作的疲累已經讓人苦不堪言,時不時乳痛跳出來“作妖”。其可能潛在的乳房問題乃至惡性疾病的風險,也在女性的心裡蒙上了一層陰影,讓生活品質大打折扣。
乳痛九成來自於乳腺增生
乳痛症是女性最常見的乳房疾患,是乳腺疼痛的一個現象定義,其可能原因也並不唯一。少部分患者乳腺疼痛是由於胸壁(肋骨肌肉等)的疼痛放射至乳房導致的疼痛,其疼痛位置固定,多為觸發性疼痛。

中國中山大學附屬第三醫院甲乳外科主任劉仁斌介紹,乳痛症好發於25歲至45歲左右的女性,95%的乳痛為單純性的乳腺增生。其疼痛可以呈週期性表現,在月經前的1至2週出現,月經期後隨之消失。多表現為雙側乳房的脹痛,摸起來像是一包“鵝卵石”;也可以是無規律的疼痛,多出現在單側乳房的固定部位,以刺痛、灼痛等症狀為主,只在某些地方能感受到明顯的觸痛,整體乳房可能沒有明顯腫塊。
內分泌異常是導致患上乳腺增生的主要原因,而導致內分泌異常的原因,與女性的情緒變化較大有關,如生氣、壓力大等。有些女性因疼痛放射至背部、側腋窩,而影響睡眠、工作與學習,由此而引起焦慮不安。
需要干預嗎?不建議
劉仁斌主任表示,乳痛症是一種正常的生理現象,不需要治療干預。對於特別疼痛的女性,只要在日常生活中注意以下幾點即可緩解:

適當運動:堅持運動可以促進內分泌平衡。建議每週堅持運動3至5天,每天20至30分鐘,以低強度有氧運動為主。

合理飲食:多進食新鮮蔬菜水果,不吃黴變食物,不吃醃、熏、烤製品,以及少吃辛辣的食物。戒煙及戒酒。儘量避免使用有雌激素的補品、藥物、化妝品,不濫用避孕藥。

調整情緒。避免長期勞累、精神緊張、過度悲傷等不良情緒,少熬夜,以免引起內分泌功能紊亂導致雌激素分泌異常。
會發展為癌?別擔心
乳腺增生是乳腺在性激素週期性變化的作用下,造成乳腺正常結構紊亂。乳腺增生分為兩種:生理性和病理性。

劉仁斌主任稱,大多數人都是生理性增生,因此絕大部分乳腺增生跟乳腺癌沒有關係。等女性絕經以後,體內雌激素降低,乳腺組織退化時增生即可好轉。

但病理性的增生(如乳腺囊性增生)則會有癌變的傾向,但也不必過於擔心。他介紹,研究發現,乳腺癌的發病其實是多因素的共同作用,比如家族遺傳、月經初潮早(<12歲),絕經遲(>55歲);未婚、未育、晚育、未哺乳;胸部接受過高劑量放射線的照射;長期服用外源性雌激素;絕經後肥胖;長期過量抽煙、酗酒、假體植入等這些都與乳腺癌密切相關◆

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