女人的最佳“受孕日”,是這兩天!

卵子與精子相遇結合成功才能最終懷上寶寶。反之,如果女性不排卵或者錯過排卵,那麼即便再多的精子和同房行為都無法達到受孕目的。女性的排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右。我們將排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期。就目前而言,排卵日受孕成功的概率遠遠超過排卵期。

(示意圖源:互聯網)

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為什麼有排卵期和排卵日呢?女性出生後,兩側卵巢約有30至60萬個卵泡,但在人的一生中,只有約400個卵泡能發育成熟,其餘退化。這是因為卵子在女人身體裏需要一個孕育過程,那麼到時間它就會排出去,不被受孕的話,就會成為月經。成熟的卵泡破裂,卵子由卵巢排出,落入腹腔的過程稱為排卵。卵子作為人體中最大的一種細胞,承擔著人類繁衍生命的作用。

大家都知道精子進入到女性身體之後,想要和女人的卵子結合,必須要通過女人的陰道,還有子宮腔,最後才能到達女人的輸卵管,這樣的話精子和卵子才能夠相結合,在這個過程當中精子是需要時間的。

而這中間必須跨過重重的難關,才能順利地到達輸卵管。相對強壯的精子,一分鐘只能由大約4毫米的距離。那麼要想穿越輸卵管,最快的話也需要大約45分鐘,如果精子的品質相對沒有那麼高,沒有那麼強壯的話,那麼跑完這一段旅程就需要更長時間。

一般精子排出男人體外之後,一般都能存活48至72小時左右的時間。卵子排出之後,會存活12至24小時。所以說,排卵日那天精子不給力,跑慢了的話,那麼卵細胞就白白浪費了。所以,在排卵期前一天或當天同房,更容易受孕成功!

正在備孕的美媚,月經若不規律需要探索病因,同時找最佳受孕日也非常重要。監測排卵都是一個重要的步驟。

找排卵期的方法不少,常用的有經期推算法,基礎體溫測定、B超監測和排卵試紙監測。

經期推算法
一般要求有規律月經,排卵期的計算方法為:下次月經來潮的第一天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天都有受孕機會。

基礎體溫監測
要求有規律的睡眠時間和長期(3個月)相對嚴格的檢測方法,而且影響準確性的因素比較多;晨醒後測量體溫,不起床、不進食水、不說話時測,然後將度數記錄在體溫表上。測體溫需要堅持不中斷,至少測一個月經週期。一般在月經的前半週期,體溫較低上,稱為低溫期。排卵後會逐漸上升,體溫經過2至3天達到高溫平台,稱為高溫期。體溫曲線呈現的這兩個台階,稱之為雙相體溫。如果是雙相體溫提示有排卵,但是如果是單相性的體溫,常常提示是沒有排卵。

排卵試紙監測法
一泡尿,把試紙丟進去,幾分鐘後看結果,確實排卵試紙監測是一個簡便易行的辦法。那麼排卵試紙為什麼能監測排卵?人體排卵之前,有一種叫做黃體生成素(LH)的激素會突然升高。升高的LH在尿中能夠被試紙檢測到。如果發現尿中出現了大量的LH,說明24至48小時即將排卵。因此,試紙並不是真正去檢測有沒有排卵,而是通過監測尿裏有沒有高水平的LH來預測是否即將排卵。

B超監測
最準確的方法,但是要常常跑醫院找專業醫生進行,需月經週期第十一天左右去醫院做超聲,連續監測,通常一個週期需4至6次,也可能更多◆

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