為什麼經常牙齦出血?可能是缺乏維生素C

有的人存在牙齦頻頻出血的情況,吃東西或者是刷牙的時候,都會有出血的症狀,大部分情況下是屬於正常的現象,但是如果情況嚴重的話,可能會有嚴重的影響。所以我們在生活中要多瞭解與牙齦出血有關的原因,才好在發生時採取正確措施來應對。

(示意圖源:互聯網)

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牙齦經常性的出血是什麼原因?
 
1、身體缺乏維生素C
維生素C的缺乏容易導致牙齦出血的情況發生,因為身體缺少維生素C時,會使得牙齦的血管變得十分脆弱,在受到輕微的外力刺激後,就容易導致牙齦出血的症狀發生。

2、牙刷不合適
很多人在牙刷的選擇上不會太在意,但是牙刷的毛過硬的話,是容易引起牙齦出血的,所以我們在買的時候最好是選擇刷毛較軟的牙刷。

3、患有牙齒疾病

如果患有牙周病這些牙齒疾病,是會出現牙齦出血症狀的,無論是吃東西的時候,還是在刷牙的時候,都比一般情況下更容易出血,同時還會出現牙齒腫痛的症狀,牙齒疾病都是需要及時治療的。

4、牙齒清潔不當

經常存在口腔清潔不徹底的情況,是容易誘發牙齦出血的,因為食物殘渣過多的殘留在牙齒上,容易導致牙石、菌斑的出現,時間久了就會對牙齦造成一定的影響,刺激之後就會導致出血。

那麼如何改善牙齦出血症狀呢?
 
1、注重口腔清潔衛生的保持
平時一定要注意對口腔的護理和清潔,早晚刷牙是十分必要的,而且晚上刷牙之後最好是不要吃東西,就算吃了也要再次刷牙,因為食物殘渣堆積容易導致細菌的滋生,時間久了就會讓牙齦變得脆弱敏感,從而出現牙齦出血的情況。

2、定期去醫院檢查牙齒
要定期的去醫院做牙齒的檢查,看是否有牙結石、牙周炎等症狀,及時的去除和治療,避免牙齦出血的情況發生。

3、合理的補充維生素
飲食上要合理的進行維生素的補充,新鮮的蔬菜和水果裏面就含有很豐富的維生素,多吃這些可以幫助預防牙齦出血情況的發生,還能增強人體的抵抗力。

這些對牙齒好的習慣一定要保持,尤其是口腔清潔,選擇軟毛的牙刷,做好每日早晚對牙齒的清潔工作,並且少吃辛辣刺激等容易引起上火的食物,多補充維生素。定期的去看牙醫,預防各種牙齒疾病的發生◆

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