衣褲,選寬鬆點的

糖尿病患者逐年增多及年輕化,患者除了要在飲食和運動上格外注意,穿著上也要有所講究。

(示意圖源:互聯網)

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中國大連醫科大學附屬第二醫院內分泌科主任蘇本利表示,糖尿病患者容易出現皮膚瘙癢情況,如果貼身衣物含有羊毛或化纖材質,容易引起皮膚瘙癢。建議糖尿病患者內衣還是儘量選擇純棉質地的,每天更換內褲,尤其是女糖友,因為糖友的尿液中含有大量葡萄糖,容易滋生細菌引起尿路感染。

選擇穿寬鬆的衣服。緊身的衣服是現在很多時尚人士的選擇,穿上緊身衣,身材會看起來更加修長苗條。糖尿病患者本身末梢循環較差,穿緊身衣褲更加不利於血液循環。此外,進入秋冬季,很多人喜歡穿高領衣物保暖,這對糖友也不適合。尤其是冬季,空氣乾燥,再加上人們喜食溫熱食物,容易上火,若糖友穿高領衣服,則更易導致咽喉痛、身熱煩躁等問題。此外,緊身高領的衣服可能會影響頸椎的正常活動,還會使頸部血管以及頸動脈竇壓力感受器受到壓迫,引發腦供血不足、心動過緩甚至暫停等問題,使人頭暈乏力。建議糖友選擇圍巾為頸部保暖。

褲子不挑鬆緊帶式的,這是因為如果褲腰束得太緊,就會導致腰部血液循環出現障礙,易發生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛。這還會影響胃腸道的正常蠕動,時間久了就會造成消化不良、食慾不振、便秘等問題。糖友繫腰帶的位置應與臍部水平,腰帶與腰間最好還能容納一根手指。

糖尿病患者在鞋襪的選擇方面尤為重要,否則容易發生糖尿病足。襪子儘量選擇淺色、棉質,以便儘早發現足部創口;不要穿特別厚的襪子,以免影響觸覺。襪口緊不利於腳部的血液回流心臟,時間長了,便會引起腳脹、腳腫、腳涼,腿腳麻木無力,導致行走不便,因此以襪口寬鬆為宜。糖友還要注意別把秋褲的褲腳塞到襪子裏,若秋褲的褲腳過於肥大,就會在襪子裏聚堆形成一個硬疙瘩,容易硌傷糖友皮膚。鞋子應選擇厚底、圓頭、透氣性好的;女性患者禁忌穿跟太高的鞋,以免增加腰部疲勞◆

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