1、皮膚鬆弛
人一開始衰老，最先體現的就是皮膚的狀態，如果皮膚開始變差，明顯感覺鬆弛了很多，開始有魚尾紋，長斑等等問題，都說明皮膚在開始衰老了，這個時候就要尤其的注意，多多保養，不要做傷害皮膚的事情。
2、失眠
如果本來是很容易入睡的人，突然開始出現失眠，半夜容易驚醒的情況，睡眠淺等等的情況，就說明身體在慢慢的衰老了。
3、便秘
衰老不僅僅是表面的，有些身體內在的器官也會開始衰老，就比如說腸道，腸道功能的退化，會導致女性開始出現便秘的情況，這一便秘，隨之而來的還有長黃褐斑，長痤瘡，皮膚暗黃等等的狀態。
4、駝背
很多人到了特定的年紀，脊椎就會不好，所以就會開始出現駝背的狀況。而且女性相比男性，會更容易發生這種情況，所以建議大家也要多多的運動，這樣脊椎，關節也能得到鍛煉，衰老的慢一些。
5、脫髮
人每天掉髮都是正常的，但是如果掉髮過多，就是不正常的。當你發現自己的髮際線慢慢的開始後移，就要開始注重注重養生了。
6、贅肉變多
女人一衰老，新陳代謝也會變慢，所以能量消耗就不如以前了，這樣就會導致脂肪的堆積，從而身上就會有很多的贅肉，腿會開始變粗，腰上也會有小肚子了。
如果以上6個特徵，你出現了兩個以上的話，就說明你的身體正在開始衰老，要開始注重保養了！◆
