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办公室人员易患静脉曲张

每天坐6至8小时的办公室人员患静脉曲张的风险很高。该疾病在变得严重时,将极大地影响到生活质量,而这种疾病是可以在早期预防的。

久坐、不常运动、水喝不够等是容易导致静脉曲张的原因。
久坐、不常运动、水喝不够等是容易导致静脉曲张的原因。

年轻人静脉曲张

  世界卫生组织(WHO)的统计数据显示,下肢静脉曲张常见于约劳动人口的约35%和退休者的约50%,女性的发生率是男性的3倍。

  29岁,寓居河内市的裴武龙(化名)因夜间经常腿部疼痛、抽筋,而前往医院检查。他透露说,他从事资讯技术领域的工作,除了在公司工作8小时外,还在家里从事设计工作。他说:“有时我每天久坐的时间长达12小时。一开始,我的腿只是麻木不舒服,但后来日益疼痛,尤其是在下午和晚上,腿部更痛、抽筋、睡眠困难。医生诊断我双腿静脉曲张。”

  至于寓居河内市,33岁的吴雪梅(化名)也在腿部疼痛和青筋凸起的情况下到医院检查。她告知,由于办公室工作的性质,她经常久坐、不常运动,也经常穿高跟鞋和紧身裤。起初,她以为是缺钙,于是购买保健品使用,但病情没有改善。在检查后,医生诊断她患有静脉曲张的。她说:“我以为只有长者才会得这种病,没想到我也患上这种病。所幸,我还没到严重阶段,所以只要吃药和改变生活习惯,加强运动,不用做手术。”

  据越南血管疾病协会会员段余孟医生告知,静脉曲张的症状通常不明显,因此在早期常常被忽视,导致影响健康的併发症。近年来,年轻人的静脉曲张也有增加的趋势。

为什么患者多为办公室人员?

  据段余孟医生表示,此疾病的高危险群是肥胖者、长者、孕妇和受职业因素影响的人。其中,从事经常需要长时间站立或坐着的职业,例如:办公室人员、裁缝、纺织工、教师等的人是患静脉曲张的风险较高的。他说:“下肢静脉曲张,也称为腿部静脉曲张是静脉系统中的血液停滞在腿部,不能正常地通过腔静脉返回心臟的疾病。这种情况会增加静脉内的静水压,导致静脉扩张。

  办公室人员之所以容易患上静脉曲张,只因为不常运动,每天坐着6至8小时,阻碍血液的循环,导致静脉瘀血。除了久坐、不常运动的因素外,穿高跟鞋、紧身裤等的习惯也增加静脉曲张的风险,尤其是办公室人员还存在水喝不够的情况。这也是增加便秘和血液浓缩风险的原因,除了心血管疾病外,还会导致腿部静脉曲张。

  另外,怀孕的办公室人员也是患静脉曲张的高危险群。据108军队中央医院所属功能诊断科阮辉煌博士告知,在怀孕期间,子宫逐渐增大,压迫腹部(主要是右侧)的大血管,导致腹部静脉压升高。不仅如此,在怀孕期间,体内血液容积增加,增加了循环系统的负担。同时,黄体酮激素含量也在妊娠末期逐渐增加,导致血管壁扩张。但产后,此病的症状会逐渐减轻,且目前也有很多治疗方法。

悄悄进展,十分危险

  段余孟医生表示,静脉曲张通常悄悄地进展,因此患者在早期很难发现,直到出现外在症状,才发展。静脉曲张患者的常见症状是青筋、青筋凸起和疼痛、抽筋、麻木等。在傍晚、晚上,会感到双腿沉重、酸痛、肿胀、麻木、刺痛和抽筋。患者通常不认为自己患有静脉曲张,而是以为这是由于缺钙所致的,因此直到病情严重时才去医院见擦。

  阮辉煌医生告知,静脉曲张会引起搔痒或疼痛,甚至出血(因为患病的区域皮肤变薄及容易受伤),但这不是急性疾病,不会在短时间内造成伤害。

  另外,静脉曲张患者皮肤表面出现血栓(浅静脉血栓)的比例不高。在血栓形成时,曲张静脉周围的区域会变热、红,而且更疼痛。尽管,浅静脉血栓通常不太危险,但在血栓周围的组织受到感染时,患者需要立即接受抗生素治疗。特别是,如双腿异常肿胀、有溃疡或静脉附近的皮肤变色,应尽快就医◆

慎防深部静脉血栓

  深部静脉血栓会导致更严重的后果,甚至致死。若不及时治疗,血块可能会向上移动,导致肺栓塞,并威胁患者的生命。

如何防病?

  段余孟医生告知,静脉曲张有6个阶段。其中,若在最早阶段发现,只需改变生活方式即可治疗。

  加强活动、经常运动(游泳、散步、骑自行车等)、多喝水、补充纤维、补充含有维生素E和C的水果。病情较重的人可以使用一些含有增强血管壁强度成分的内科药物,结合穿着压力袜来保护静脉。若病情严重,须做手术。

  重症者强度,结合压力袜来保护静脉。最严重的情况需要手术介入。

  由于疾病悄悄地进展且难以发现,因此最好是应该透过改变生活方式来主动预防疾病。例如,每45分钟至1小时站起来喝水、做轻微的运动、转动脚踝和手腕、限制穿高跟鞋、穿紧身裤等,以增加血液循环。每天腾出30分钟进行轻度运动。减肥也是防范静脉曲张风险的方法之一。

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