牙疼：早上3時至8時。牙疼在這段時間的發作率是其他時間的兩倍，醫學教授斯莫蘭斯基說，這也許和腎上腺皮質醇夜間分泌降低，抗炎作用減弱有關。早上服用阿司匹林治療牙疼效果較好，但不宜空腹服用，以免刺激腸胃。
偏頭痛：早上4時至9時。美國科學家發現，人的血壓在這段時間會升高，頭痛部位的血管會擴張，從而容易加重頭痛。偏頭痛越早治療效果越好，如果夜間反覆發作，一定別強忍著，要及時看醫生。
心臟病：早上6時至10時。人體內可以防止心臟受損的蛋白質致活酶在早上處於較低水準。研究發現，急速升高的血壓、蛋白質攝入過低、防止血栓的細胞活性降低等，都讓這一時間段的心臟病發作率提高40%，而且症狀也更嚴重。一旦出現心臟病發作症狀，一定要及時服用硝酸甘油等急救藥物並及時就醫。
感冒：上午8時至11時。對感冒患者的研究發現，人體抗炎激素水平在夜間下降，鼻腔通道白天比夜間更放鬆等原因，都會導致感冒在這一時段加重。一般來說，服用對症藥物能在很大程度上改善症狀。
焦慮症：下午3時至至6時。研究發現，恐懼症、焦慮症、抑鬱症等心理疾病在下午至晚上這段時間會加重。每天做些讓心靜下來的康復治療，能在一定程度上避免。
癲癇：下午3時至9時。顳葉癲癇在這一時間容易發作，額葉癲癇則在夜間睡覺時發作較多。顳葉癲癇患者可以選擇在下午服藥，而額葉癲癇患者可以選擇在晚上睡前服藥。
皮膚瘙癢：晚上7時至11時。在這段時間，不少人濕疹、皮炎的瘙癢症狀會加重。皮膚在晚上溫度升高且更缺水，這會加重瘙癢。不過，此時皮膚的吸收能力也很強，進行針對性治療效果更好。
骨關節炎：晚上８時到午夜。加拿大安大略大學研究者發現，在這一時間段，骨關節炎患者的疼痛感加劇，可能與活動一天，骨關節部位受累有關。如果你服用的是長效止痛藥，建議選擇在早上服用，因為晚上服用副作用較多。
胃灼熱：晚上8時至凌晨兩時。胃灼熱患者晚飯後的發病率是另外兩餐後發病率的3倍。斯莫蘭斯基教授說，這段時間，人體胃酸分泌增多，胃灼熱症狀加重，還可能影響睡眠。他建議，患者在晚上睡前服藥，睡時儘量選擇仰臥或左側臥，因為右側臥可能加重胃部反酸◆
