越南国家主席苏林圆满结束对柬埔寨进行国事访问 美国继续成为越南胡椒最大出口市场 订单源源不断企业满怀憧憬 准备高素质人事调度守德市工作 国家主席苏林抵达万象开始对老挝进行国事访问 金枪鱼远销意大利直线上升 军事国防任务须落实“三不” 力促本市经济蓬勃发展 削减增值税带来双重利益 纪念和平共处五项原则提出75周年 寻求腰果原料与订单出口平衡措施 公寓房市场流动资金最佳 今年 9 月须竭力撤销“IUU 黄牌” 农产品出口成绩亮眼 政治局第 144 号《规定》具特别重要意义 出口金额增长乃企业亮点 为山区招商引资 建议美国客观评价越南宗教信仰活动

涼茶:無熱症飲用或致脾胃虛

涼茶清熱,不少人感覺熱氣上火時,都會飲杯涼茶。市面上常見的涼茶如雞骨草、夏枯草、銀菊露等,有什麼分別?中醫師鄭智仁逐一介紹雞骨草、夏枯草、銀菊露、五花茶、葛菜水的功效及宜忌,他提醒,這5款涼茶有清熱作用,如果身體已無熱症但繼續飲用,會減弱正氣,有機會導致脾胃虛弱、氣虛、陽虛等情況。
(示意圖源:互聯網)
(示意圖源:互聯網)
雞骨草
功效:雞骨草性涼,味甘、微苦,有清熱解毒、利濕退黃、疏肝止痛等作用。

宜:適合因肝膽濕熱而出現目赤、眼痛、頭痛、脅肋不舒、胃部脹痛、黃疸等症狀的人。
夏枯草
功效:夏枯草性寒,味苦、辛,有清火明目、散結消腫等作用。

宜:適合因肝火上炎導致目赤、頭痛、眩暈、口苦、口臭、乳癰腫痛(指乳房紅腫疼痛,乳汁排出不暢以致結膿成癰)等的人。
銀菊露
功效:由金銀花和菊花製成。金銀花性寒,味甘,清熱解毒、涼散風熱。菊花性微寒,味甘、苦,有散風清熱、平肝明目等作用。

宜:多用於患有肝熱目赤、頭痛、眩暈,風熱感冒,熱毒瘡腫等的人。
五花茶
功效:由金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花製成。金銀花性寒,味甘,有清熱解毒、涼散風熱等作用。菊花性微寒,味甘、苦,散風清熱、平肝明目。槐花性微寒,味苦,有涼血止血、清肝瀉火等作用。木棉花性涼,味甘,清熱利濕、解毒止血。雞蛋花性涼,味甘,有清熱解毒、利濕止咳等作用。

宜:適合出現肝熱目赤、頭痛、眩暈等症狀的人,以及因濕熱導致洩瀉、消化不良、小兒疳積等病症的人。
葛菜水
功效:主要成份為塘葛菜。塘葛菜性涼,味甘、淡,有清熱解毒、鎮咳利尿等作用。

宜:適合出現感冒發熱、咽喉腫痛、肺熱咳嗽等症狀的人。

什麼人不宜飲?脾胃虛弱、風寒感冒、虛寒體質、食少洩瀉的人,以及大病、久病患者不宜飲用涼茶;女士在行經、懷孕期間慎飲涼茶。涼茶一般較適合在夏天飲用,但也要按體質而定。如有疑問,應諮詢中醫或家庭醫生◆

相关阅读