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癌症患者常出現的6種心態

癌症對於現代人來說,是不可承受之痛。很多人談癌色變,很多患者得知自己得了癌症後,精氣神馬上垮了半截,精氣神沒了,人也就活不了了。請問,癌症患者常常會出現哪些與常人不同的心態?
(示意圖源:互聯網)
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第一,震驚和否認。他們往往不相信自己會得癌症,懷疑醫院的檢查結果錯了。在感到震驚的同時,他們會到處求醫檢查,以求最後結果。

第二,恐懼。得知自己的癌症病情後,患者對自己的身體、對生活等,會進行各種不良的恐懼聯想,使身心陷入惡性循環之中,會使癌痛的感覺加重,繼而又讓患者對此更加恐怖,以為大難將至,進而出現焦慮抑鬱。這樣會更加加重病情,不易治癒,並且會縮短生命。

第三,無奈洩氣。得知自己的癌症病情後,患者對生活失去信心,不願意進行治療,對什麼都無所謂,認為一切都沒有意義,越想越暗淡。如此,病情得不到控制,人也就不容易存活。

第四,抱怨憤怒。得知自己的癌症病情後,患者不理解為什麼得癌症,感覺這個世界如此不公平,怨天尤人,怒火中燒。這樣的人身體氣血失常,會加速癌細胞的轉移,縮短生命。

第五,樂觀自信。得知自己的癌症病情後,患者因癌症而卸下生活和工作的負擔,樂觀地對待每一天的人和事,雖然癌症有可能不會痊癒,但也不易轉移。
第六,積極調整。得知自己的癌症病情後,患者更加坦然地生活。他們面對現實,反思自己過去的一切,用新的態度面對這個世界,用積極的、有利於癌症康復的心理療法來輔助治療,生活得自在輕鬆,部份人因此以較高的生活品質生活了很久。
心理自療法可激發自癒潛能
科學研究證明,每個人都有一種超乎尋常的潛能,它一旦被激發出來,會產生意外收穫,甚至出現奇跡。請問癌症患者有哪些心理治療方法?

關於癌症患者的心理調適,以支持和認知療法最為重要。信心可以激發身體的自癒潛能。所以,只要患者儘快擺脫不良情緒,下決心頑強地戰勝疾病,相信一定有奇跡發生。以下是常見的幾種心理自療法,可供參考。

第一、有治癒信心。要相信癌症現在已不是不治之症。現代醫學技術完全能控制好自己的疾病,這樣心情狀況及生活態度也會隨之變得積極起來,身體的免疫力也會隨之增強。

第二、適當發洩。如果說讓一個得知自己患癌症的病人若無其事,真的不是一件容易的事,並且對患者來說也是不公平的。所以當得知自己患癌後,多與人聊天、溝通、交流經驗,在推心置腹、開誠佈公的談心中減輕思想負擔,釋放鬱悶,消除顧慮。必要時,去看看心理醫生。

第三、行為療法。生活中多做些力所能及的事,以活躍身心。也可以多聽聽音樂,以放鬆身心;多收聽收看一些幽默詼諧的喜劇段子,在笑聲中摒棄雜念,這對輔助治療癌症
有益。

第四、常到戶外運動。別整天把自己悶在家裏,要多到室外參加一些自己喜愛的娛樂活動,如釣魚、下棋、跳舞等,既鍛煉了身體又愉悅了心情,對防治癌症有益。

第五、活在當下。努力讓自己的內心永遠活在當下,不要總去後悔昨天,或總去預期明天,只有將今天活好才是最真實最重要的◆

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