第一，震驚和否認。他們往往不相信自己會得癌症，懷疑醫院的檢查結果錯了。在感到震驚的同時，他們會到處求醫檢查，以求最後結果。
第二，恐懼。得知自己的癌症病情後，患者對自己的身體、對生活等，會進行各種不良的恐懼聯想，使身心陷入惡性循環之中，會使癌痛的感覺加重，繼而又讓患者對此更加恐怖，以為大難將至，進而出現焦慮抑鬱。這樣會更加加重病情，不易治癒，並且會縮短生命。
第三，無奈洩氣。得知自己的癌症病情後，患者對生活失去信心，不願意進行治療，對什麼都無所謂，認為一切都沒有意義，越想越暗淡。如此，病情得不到控制，人也就不容易存活。
第四，抱怨憤怒。得知自己的癌症病情後，患者不理解為什麼得癌症，感覺這個世界如此不公平，怨天尤人，怒火中燒。這樣的人身體氣血失常，會加速癌細胞的轉移，縮短生命。
第五，樂觀自信。得知自己的癌症病情後，患者因癌症而卸下生活和工作的負擔，樂觀地對待每一天的人和事，雖然癌症有可能不會痊癒，但也不易轉移。
第六，積極調整。得知自己的癌症病情後，患者更加坦然地生活。他們面對現實，反思自己過去的一切，用新的態度面對這個世界，用積極的、有利於癌症康復的心理療法來輔助治療，生活得自在輕鬆，部份人因此以較高的生活品質生活了很久。
心理自療法可激發自癒潛能
科學研究證明，每個人都有一種超乎尋常的潛能，它一旦被激發出來，會產生意外收穫，甚至出現奇跡。請問癌症患者有哪些心理治療方法？
關於癌症患者的心理調適，以支持和認知療法最為重要。信心可以激發身體的自癒潛能。所以，只要患者儘快擺脫不良情緒，下決心頑強地戰勝疾病，相信一定有奇跡發生。以下是常見的幾種心理自療法，可供參考。
第一、有治癒信心。要相信癌症現在已不是不治之症。現代醫學技術完全能控制好自己的疾病，這樣心情狀況及生活態度也會隨之變得積極起來，身體的免疫力也會隨之增強。
第二、適當發洩。如果說讓一個得知自己患癌症的病人若無其事，真的不是一件容易的事，並且對患者來說也是不公平的。所以當得知自己患癌後，多與人聊天、溝通、交流經驗，在推心置腹、開誠佈公的談心中減輕思想負擔，釋放鬱悶，消除顧慮。必要時，去看看心理醫生。
第三、行為療法。生活中多做些力所能及的事，以活躍身心。也可以多聽聽音樂，以放鬆身心；多收聽收看一些幽默詼諧的喜劇段子，在笑聲中摒棄雜念，這對輔助治療癌症
有益。
第四、常到戶外運動。別整天把自己悶在家裏，要多到室外參加一些自己喜愛的娛樂活動，如釣魚、下棋、跳舞等，既鍛煉了身體又愉悅了心情，對防治癌症有益。
第五、活在當下。努力讓自己的內心永遠活在當下，不要總去後悔昨天，或總去預期明天，只有將今天活好才是最真實最重要的◆
