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糖友夏季防「5病」

夏日,糖尿病患者由於機體防禦能力弱,抗病能力差,容易加重病情,或誘發多種併發症,更容易被其他疾病突襲,最常見的“五病”要防。
(示意圖源:互聯網)
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1防中暑 糖友對內外環境溫度變化反應遲鈍,雖然處在高溫的環境中,熱量已經積蓄在體內,但自覺感受不到而致糖友比一般人更容易中暑。因此,當糖友們出現大量出汗後突然無汗、發熱、頭昏眼花、心慌、胸悶乏力的時候,可能是中暑的先兆,應及時到陰涼處,並塗抹風油精或口服十滴水等。室內空調應控制在26攝氏度以上,室內外溫差不可超過7攝氏度。

2防腹瀉 夏季飯菜容易變質,若糖友人進食變質食物後更容易引發急性胃腸炎,導致嘔吐、腹瀉等。因此糖友腹瀉時,首先要密切觀察血糖變化,可每3小時測一次。如果有條件,每隔數小時測一次尿酮體。其次,不能停用平時的降糖藥或胰島素,必要時還需調整劑量。同時需要多喝水,既有助於稀釋血糖濃度,又有利於排出酮體。如果血糖偏低,可飲用果汁、牛奶,但不要喝含咖啡因的飲料。

3防皮膚感染 夏天皮膚裸露多,腳部容易被碰傷、刮傷,或被蚊蟲咬後感染。多見於糖尿病癤腫、癰、蜂窩織炎等細菌性感染;亦可誘發白色念珠菌感染、手足癬、甲癬等真菌性感染。糖友外出儘量不要穿露腳趾的涼鞋,防止發生損傷;每天晚上溫水洗腳並仔細檢查足部,防止發生感染。一旦出現感染應及時就醫,以防不測。

4防熱中風 高溫下,人體通過排汗調節體溫,汗出得太多,血液黏稠度就會增加,輸送到大腦的血液受阻變緩;糖友如果活動量稍大,易出現呼吸急促、心跳加快,腦血管也會承受不了負荷,從而誘發熱中風,即缺血性腦卒中。如果發現頭暈、頭痛、半邊肢體發麻、全身疲乏無力等,可能是“熱中風”前兆,要及時送醫搶救。

5防高滲性昏迷 夏季體內水份散發快,糖尿病多尿是由於血糖高之故,口渴是體內缺水的表現,如果此時患者仍控制飲水量,很容易造成脫水,可加重糖尿病的病情,甚而可導致非酮症高滲性昏迷。因此,高溫天氣下糖友一定要注意補充水分,不渴時也要常補水,每天飲水量可控制在2200毫升至2700毫升,宜少量多次飲水,並且以白開水或淡茶水為宜,忌喝含糖高的飲料,慎喝碳酸飲料◆

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