「美麗凍人」當心關節受損

芳芳是個愛趕時髦的年輕女性,入冬以來她嘗試著穿短裙、高筒靴扮靚。雖然穿有米色毛線褲(襪),但極具穿透力的冷風還是讓她在美麗之餘不時感到有些“凍人”。特別是一段時間後,她的膝蓋部出現了輕微的脹痛、活動受限等不適感覺,到醫院檢查被診斷為“膝關節滑膜炎”,醫生說是由於冷天穿短裙受凍引起的。像芳芳這樣在寒冷冬天穿靚麗短裙而導致膝關節損害的並非個別現象。每年從深秋開始至冬季,各大醫院門診因為穿短裙而造成腿部輕度凍傷、引發關節炎的女患者前來就診數量不斷增加,呈逐年上升趨勢。
(示意圖源:互聯網)
(示意圖源:互聯網)
膝關節是人體內體積最大、結構最複雜的關節,不僅承受著人體絕大部分的重量,而且在日常和運動中發揮著極其重要的作用。然而,此處卻是脂肪含量少、最容易受寒冷刺激的部位。冬季氣溫低,人的皮膚處於收斂狀態,大部分血液集中到皮膚深層和肌肉組織裏,因而皮膚保護能力大大減弱。在寒冷的冬季,膝關節若得不到良好的保暖。寒冷可以刺激膝關節滑膜產生炎症反應,削弱了關節軟骨的新陳代謝及免疫防禦能力,使關節滑膜增生,周圍的韌帶和肌肉痙攣甚至攣縮,從而產生輕度伸曲不利和伸屈受限,嚴重者可致軟骨面潰爛、破損而發生炎症。由於病變初起時,因關節無明顯反應而常常被忽視。待關節出現疼痛等不適時,病情往往已變得嚴重了。

中醫學認為,腿部的痹症(疾病)是由於風、濕、寒3氣雜致而成。如果年輕時自恃身體好,抗凍能力強,一味追求漂亮,忽視保暖防寒,如冬季穿短裙,使腿部長時間遭受風寒濕邪的侵害,導致體內氣血運行不暢,不僅容易引起膝關節滑膜炎等,特別是月經期間受寒冷侵襲,盆腔會明顯充血,並引起子宮、盆腔內血管痙攣收縮,易誘發嚴重痛經,而且到了年長時,還會出現風濕性關節炎、類風濕性關節炎等慢性關節疾病。

愛美乃人之天性,女士愛穿漂亮的短裙更是無可非議。但這種愛美應注意不同的季節,並要以健康為前提,千萬不能因盲目追求美麗而使自己身體受影響。因此,年輕愛美的女性要樹立正確的健康意識觀念,平時應根據氣溫的變化,及時更換自己的服裝,儘量不要在寒冷和陰雨天氣裡穿裙裝。如果有特殊需要必須穿裙裝時,也應選擇質地較厚、款式較長的毛呢絨或粗呢做成的裙裝,必要時可在毛褲外加套護膝,盡可能減少寒冷對膝關節等腿部的不良刺激,以確保身體健康◆

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