为什么闻不到自己的体臭？
皮肤科医生表示，自己闻不到体臭跟“嗅觉疲劳”有关，这是人体为了避免神经系统负荷过重，针对没有危险的味道所采取的措施。当鼻子持续闻到同一种气味，嗅觉中枢就会由兴奋状态转入抑制状态，因此人们很难察觉自身体味问题。而日本研究指出，狐臭和耳垢有绝大关系，有狐臭困扰的人，超过９成８以上都有湿耳垢。因此，其实可透过自我检测，借耳垢来辅助判断自己是否有狐臭。
为什么耳垢可以检知狐臭？
医生进一步解释，皮肤有两种汗腺，分别是小汗腺（外分泌腺）以及大汗腺（顶浆腺）。小汗腺分布全身，主要分泌水分、盐分，调节体温；而大汗腺分泌出来的汗，其中的蛋白质和脂肪酸会被皮肤表面的细菌分解，造成特有味道形成狐臭。
而大汗腺并不是全身都有，主要分布在腋下、外耳道、乳晕、外阴部等地方，其中又以腋下分布最多，所以腋下特别容易有异味。同样的，耳垢在本质上就是外耳道的大汗腺分泌物，所以可以利用耳垢来判断大汗腺分泌情形。也因此，即使对味道不那么敏感，也可以利用耳垢的型态来判断自己是否有较高的狐臭机率。
基因突变出现干燥耳垢和没狐臭的新人种
可能会有人好奇，既然人人都有大汗腺，为什么不是所有人都有狐臭困扰呢？这是因为大汗腺分泌的能力，在不同人身上有差异性。大约几千年前，东北亚洲的某个远古人类在ABCC11这个基因上出现了点突变，进而减少大汗腺的分泌，因此出现了拥有“干燥洁白耳垢”以及“没有狐臭”的新人种特色，而这样的特色，似乎被远古的亚洲人类严重偏爱，因此大量被选择保留下来。
大约９成的亚洲人保留了ABCC11的突变而没有浓重的体味；仅有２%的欧洲人具有这样不具狐臭的突变、在非洲人种间则近乎完全没有；这就造成了东西方人种在狐臭比例上的巨大差异。
狐臭该怎么治疗？
如果要治疗狐臭和多汗，在医疗端会以手术或是微波热能等方式破坏皮下组织中的汗腺，进而改善出汗情形及后续因细菌分解汗液中蛋白而产生的异味。另外，也有一些较不具侵入性的治疗方式，如肉毒杆菌注射、离子导入等，都能控制出汗情形。
６方法避免体臭
日常生活中，也有一些改善扰人体味的方法，包括：
①保持清洁：
最直接的方法就是赶快将身上的汗清洁干净，如果无法马上冲澡，可以拿湿纸巾或湿毛巾赶快把汗擦掉，不要让汗及油脂在身上滞留太久，才不会增加油脂的代谢机会，减少异味的产生。
②选择吸湿排汗的衣服：
有助于保持皮肤干燥，降低异味。
③剃毛：
剃毛、脱毛可保持腋下清洁，可以防止汗水、细菌附着。
④局部使用止汗剂：
市售止汗剂可以阻塞汗管开口、抑制汗水，让异味不容易出现。止汗剂的最佳使用时机在睡前、肌肤干燥时，而非在出门前。如有伤口时（如除毛后的伤口等）或是出现刺痛情形时不可使用。
⑤局部抗菌：
因为异味的出现主要来自细菌分解汗液，所以局部使用抗菌的清洁产品，有助于控制扰人体味。
⑥改变饮食习惯：
饮食建议偏向清淡，少吃高油脂、辛辣、加工食物及乳制品，减缓油脂分泌◆
