運動傷關節?讓資料來給你開處方

體重已經快超標了,跑步爬樓梯減肥?膝蓋好傷!揮拍打打球?肩膀關節又抗議!在通過精密的儀器,卻可以測出你的全身肌肉力量短板在哪里,走路跑步的步態有何不妥的細節,這樣醫生就能給你做出最有針對性的運動能力評估,普通的運動愛好者能測,運動損傷、接受過骨科手術的患者更需要檢測。
(示意圖源:互聯網)
(示意圖源:互聯網)
哪些人最宜做功能評估
哪些人需要且適宜接受運動功能評估呢?主要是三大類人群。

首先是運動損傷需要手術的患者。比如常見的跟腱斷裂、韌帶斷裂、骨折、踝關節不穩等,患者術前接受運動功能測試,各項資料可以為主刀醫生制定手術方案提供參考,幫助做出有針對性、個體化的方案,提高療效。此外,這些患者術後半年左右再接受評估,與術前的資料做對比,可以對自己的運動功能有更好的認識,從而避免盲目運動出現二次損傷。

運動損傷後接受保守治療的患者也可以進行評估,從而找到損傷的精確位置,評估損傷的程度,通過康復運動來治療損傷部位。

第三類是喜愛運動、經常運動,卻感覺自己有運動障礙又查不出原因的人群。比如有些人運動容易崴腳,有些人運動後會有膝關節、踝關節、髖關節、肘關節等不適,還有些人運動中會有某塊肌肉的疼痛、酸脹等,這些人通過常見的影像學或超聲檢查通常查不出什麼問題,但是不適一直存在,通過運動功能監測就可以發現問題,如雙腿評估值相似度較低,那可以判定其中一隻腿有問題,通過監測值發現問題部位,從而有針對性地治療,改善運動功能。
找到最適合的運動
普通的健康人群也可以進行運動評估,以便更好地瞭解自己的身體能力。運動是提高身體機能的最佳途徑,但普通人盲目運動導致運動損傷的幾率很高。不少人都是在運動受傷後就診,才知道自己其實不適合做某項運動。

如果進行一次系統的運動功能評估,可以瞭解自己身體的力量缺陷、平衡協調能力、耐力水平等,提早發現可能存在的局部關節病理性改變、先天身體缺陷等問題。在此基礎上,專家可以為患者提供運動建議,如適合什麼類型的運動,儘量避免做什麼運動,哪些項目或者動作是應該禁止做的◆

最多點擊

“近视的人不会老花”?

“近视的人不会老花”?

近视的人,大都听过一句话:年轻时近视,老了以后不花眼。按理说,都已经“雾里看花”几十年了,为何老了却能“返老还童”呢?真有这种好事吗?