處處都見細菌
多位兒科醫生說，他們常聽到家長提出的許多與孩子健康相關的疑問，諸如：“我很細心的，白天外出時我給孩子穿著仔細怕被太陽曬，我也不讓孩子被風吹到，任何時候都留在家裏，乾乾淨淨的，不讓孩子在地上玩……，可是不知怎麼他仍然常生病？”
在第一兒童醫院帶孩子候診的清姐很苦惱，她夫婦倆對6歲的獨子可說是呵護備至，她說：“我對孩子呵護備至，夏天容易感染疾病我不敢讓兒子到公園玩，擔心公園裏的滑梯、鞦韆會有細菌。一天給他洗澡3次，玩具也經常做清潔，但他還是愛生病，可能是先天體質差吧！”
在第二兒童醫院候診室裏，紅姐不停地哄著哭鬧的孩子。雖然是大熱天，而且正在發燒，但孩子仍穿著多層衣服，當紅姐把圍巾和外衣脫了，孩子才不哭。許多人見狀心疼孩子，可紅姐還是堅持己見說，太陽這麼猛，不讓孩子穿著嚴實點那會增加其他的病。然而，連醫生也責怪做媽媽的在孩子發燒時還讓孩子穿那麼多衣服令體溫升高，這樣太危險了！
據兒科醫生指出，正是由於“覺得處處都有細菌”的心態令家長們不放心讓孩子到戶外活動，在大自然中玩耍，因此令孩子的免疫系統乃至體質越來越差。
免疫系統需要“磨練”
專家指出，有的孩子長期生活在“無菌“的環境中，接觸的微生物太少，導致自身免疫力低下，一旦與外界“親密”接觸，就會生病。細菌、病毒等病原體會讓人生病，但它同時也有助於增強人體免疫力。孩子需要健康的生活環境，但並不是讓孩子生活在沒有細菌的真空環境當中。
市第二兒童醫院綜合計劃科科長黃明秋碩士-醫生認為，當下許多家長對細心照料孩子存在一些誤區。任由孩子在骯髒、污穢、細菌滋生的環境中“自由”玩耍當然是不行。可是，覺得什麼地方都不乾淨，處處都有細菌，把孩子養得太精細會使孩子的免疫系統不能良好發展。
市兒童醫院副院長、第二專科醫生阮明進分析說，人體的免疫系統就像是保護身體的衛兵，需要經歷一些小小的“戰事”來培訓和磨練：也就是說，孩子需要到戶外去活動、玩耍，和別的小朋友一起。比如可以找個相對整潔的公園，在那裏相對安全，又有一小量的細菌和病毒讓免疫系統鍛煉。孩子的玩伴也這樣，當孩子接觸到另一個健康孩子身上的細菌系統，回家後有時會不舒服、流鼻涕，但不礙事很快就好了，那正是免疫系統正得到“培訓”以便更加健壯，隨時可以應付真正的病菌。
怎樣才是細心照料孩子
黃醫生解釋說細心照料孩子不是要給過度的“保護”和無時無刻都帶在身邊。比如，孩子在發燒，媽媽卻把孩子包得嚴嚴實實那是不對的。一個健康的孩子被層層衣服包著必定會出汗，脫水和礦物質流失，孩子自然會感到很累。孩子可以在園內玩泥沙，會有些髒，但不要緊，只要在吃飯之前把手洗乾淨。孩子可以奔跑玩耍，弄髒了手和腳，在玩夠了和在睡覺之前必須把手腳洗乾淨。此外，家長們在每天要提醒孩子準時洗澡和刷牙。
一般孩子會患些小病，那是孩子身體發育的自然過程。孩子在6個月齡之後會學爬行，開始接觸外邊的病原體，所以抵抗力會減退，免疫系統會自行運動調節以便適應周圍的環境。過了一段時間，免疫系統強壯了些，孩子便會少生病。
阮醫生勸告說，當孩子同外邊環境接觸，為了不讓孩子遇到危險，家長應給孩子充分接種疫苗，尤其是廣泛的疫苗接種計劃。因為一些獲勸告要接種疫苗以預防的都是危險的疾病，容易被感染，就算是治療痊癒也會有無窮的後遺症。此外，阮醫生也提醒家長在進入傳染病高發季節時要注意遵守一些安全規則，比如，孩子生病就不要讓孩子去上學，在家休息養病，但要同家裏其他孩子隔離…。要教會孩子正確的洗手方法，飲食要有衛生。家長要留意把房屋打掃乾淨，孩子的玩具也要做清潔。
黃明秋及阮明進兩位醫生都奉勸家長要經常給孩子到戶外玩耍。一些得到父母過度保護，不讓到戶外活動去的孩子的體質通常會差些。孩子比大人更需要運動，而且，屋裏的空間有限，也並非是令孩子感到最舒服的環境。請給孩子到戶外去吧，讓他們可以在公園裏快樂地跳躍奔跑，可以在街上溜達，可以玩兒童遊戲……。孩子多運動，體質就可以改善，免疫能力也提高，身體得到保護也就少生病了◆
