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飲料喝過量惹來「冰棒臉」和「輕骨頭」

如今,很多孩子喜歡喝飲料,容易引起蛀牙、肥胖,但鮮為人知的是,多飲飲料還會引起“冰棒臉”和“輕骨頭”。
(图源:互联网)
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“冰棒臉”小兒貪冷飲者居多,如冰鎮飲料、冰棒、冰淇淋等,過吃冷飲會使稚嫩的胃腸道吃不消,各種消化酶分泌減少,胃腸道蠕動發生紊亂,最終導致脾胃虛弱,出現納呆、腹痛、大便失調。
醫生把這種因冷飲過量造成胃腸消化功能紊亂、臉色黃而暗的面孔,形象地稱為“冰棒臉”。面對這群面黃肌瘦的孩子,唯一的良方就是忌過多飲用飲料。

“輕骨頭”在美國6至11歲的孩子中有50%已是飲料的老牌消費者,有些青少年甚至每天40%的攝入熱量來自飲料,在美國諸多熱銷的汽水中,六成是含咖啡因的,這使青少年更容易上癮。
這種情況導致的結果是青少年礦物質攝入量嚴重不足,長成“輕骨頭”,將來更易罹患骨質疏鬆症,骨折的危險大大增加。鑒於此,家長從孩子小時候起,就要教育其少飲飲料,要為孩子們多準備白開水◆

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