腰椎小面关节的位置、作用
骨科医生表示，腰椎小面关节位在脊椎侧后方的一对对小关节，覆盖一层光滑的软骨，并包围韧带囊及滑液，主要功能是与椎间盘共同帮助下背及脊椎骨的稳定性、控制运动方向。
像是长时间搬重物、弯腰工作等，都有可能让小面关节负担过重或是磨损，久而久之就可能出现疼痛、肌肉紧绷的状况。
腰椎小面关节症候群
腰椎小面关节症候群俗称为“小面关节炎”或“长骨刺”。腰椎小面关节承受约25%的人体体重，当脊椎损伤、退化、过度使用，或是椎间盘塌陷时，小关节面就可能出现脱位或发炎反应，而在患部出现疼痛、酸刺感。
症状常被误认为是坐骨神经痛
腰椎小面关节症候群的典型症状为腰部有明显痛点，且在旋转、挺身动作时更明显，尤其是在后仰时背部会特别不适。
医生说明，很多人会把腰椎小面关节症候群和坐骨神经痛的症状搞混，他们最大的不同在于，腰椎小面关节症候群是属于关节痛，因此通常在关节做动作时的疼痛会较明显。
治疗方式
腰椎小面关节症候群的治疗一般分为复健（如热疗、电疗等）、徒手治疗或注射治疗。在急性期较疼痛的情况下，可以采取超音波导引注射（如PRP增生疗法），强化关节与促进组织修复，进而改善疼痛的状况。
医生提醒，接受增生疗法改善后，也务必要调整姿势、减少腰椎过度负重，同时透过运动训练肌群，才是更长久且有效的做法！ ◆
