政府总理范明政接见日本丸红集团总裁 促进并扩大腰果新出口市场 DKI瞭望台续谱不朽英雄赞歌 西贡新港引进12台高技术起重机 国货地位提升与出口猛增 拟对土地法律政策加以调整补充 正确决策之初步成果 越南航空业迎来旅游增长与国际运输需求热潮 核心技术亮相 2025 年国际科技展 工业生产指数达2020年以来最大增幅 经济论坛寻求实现两位数增长措施 信贷余额激增达逾1. 72亿亿元 各工业区力争引进逾37亿美元投资资金 越中一致同意推动多领域的双边合作 旅游消费需求激增助力贸易劳务业增长 范明政总理建议推动签署越巴及越南-南方共同市场的自由贸易协定

肩颈僵硬不再困扰!中医推拿8手法通经络

很多人肩颈僵硬会想到中医推拿,但你知道推拿的原理是什么?有哪些手法?什么时候该补、什么时候该泻呢?以下由中医师告诉你。
肩颈僵硬不再困扰!中医推拿8手法通经络

经络不通则痛

“颈背这里好僵硬,稍微动一下就发出可怕的喀喀声响”、“脚好麻哦!严重的时候还痛到走不太动!”、“爬楼梯越来越无力,有时候还会突然软脚无力跌倒”。治疗酸痛问题,中医除了针灸治疗之外,推拿也是一项很不错的选择。人体中有许多经络,就好比高速公路,气血就像是汽车,循着经络而行,让人体得以维持生命与健康;若是气血堵塞,就像高速公路塞车,会产生一连串问题及疼痛,这就是中医所谓的“不通则痛,通则不痛”,所以会痛就是因为经络塞住了。

中医疏通经络 推拿手法照经络走向

  中医的治疗方式以疏通经络为主。经脉畅通,就不会产生疼痛。而推拿的目的就是帮助疏通经络。传统整复推拿是以中医的经络学说,加上气血循环和阴阳五行为理论基础。推拿手法的轻重,则是依照经络走向、病症虚实来决定。就像要解决高速公路塞车,总该知道在什么路段、是车祸还是车流量太多等等资讯。

整复推拿八大手法

  传统整复推拿的手法有“推、拿、按、摩、揉、捏、摇、引”八大手法。简单的说,虚症用补、实症用泻。补,一般手法要轻。泻,则手法要重。

不是单纯大力就有效

  傅统整复推拿注重经络与气血的畅通,会从大方向来做全身或局部的调整。除了推拿手法之外,也常使用整骨手法,如整脊和正骨,或是拔罐、刮痧、外用药物(青草膏、药洗、艾灸)等,来缓解疼痛或辅助治疗。当身体出现酸痛时,就是气血不通的讯号,除了找中医师针灸,也能试试看传统整复推拿,双管齐下效果更佳,还给身体畅通的经络和气血循环◆ (据互联网)

相关阅读