為什麼肝硬化偏偏盯上你?和你的5個壞習慣有關!

肝硬化患者的肝細胞已經出現廣泛性壞死,若仍然沒有得到有效治療可發展成肝癌。另外,肝硬化晚期也常常累及多個系統,患者可因為肝性腦病、繼發性感染和上消化道出血而丟失寶貴的生命。現在肝硬化的發病率逐漸年輕化,這主要和人們的不良生活習慣有關。

(示意圖源:互聯網)

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哪些壞習慣會引起肝硬化?
1、酗酒
大家都知道喝酒傷害肝臟,不管是喝含有多少量的酒精,90%的酒精會進入肝臟中代謝和解毒。酒精代謝過程中產生的代謝產物是乙醛,可直接損傷肝細胞,抑制肝臟代謝脂肪能力,最終引起酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝若沒有得到有效治療,可發展成酒精性肝炎和肝硬化。特別是嚴重酗酒時可引起肝細胞壞死,最可怕的是引起肝功能衰竭。

2、飲食太油膩
現在人們的生活水平品質提高,飲食以高脂肪和高熱量為主,很多人喜歡吃油炸食物。肝臟是脂肪儲存和合成的重要器官,長期高脂肪類飲食會增多血漿中游離脂肪酸含量,增加肝臟細胞攝取量,大量甘油三酯會在肝臟中沉積,從而引起肝細胞損傷和脂肪肝,增加患上肝硬化風險。

3、性生活紊亂
隨著西方文化的引入,人們的性觀念越來越開放,很多情侶婚前就已經擁有性行為。但性生活過於紊亂和性伴侶過多,會增加患上病毒性肝炎風險,尤其是乙型肝炎病毒會直接通過性行為傳播。當體內乙肝抗體太低和免疫力下降時,可發展成慢性乙肝,甚至發展成肝硬化。

4、有病亂投醫
當患有疾病時很多人為能節省時間,而自行去藥店購買藥物,尤其是出現慢性疾病時聽信所謂的偏方和秘方。但是藥三分毒,大部分藥物會在肝臟中代謝和解毒,藥物本身和藥物代謝產物,都會對肝臟帶來不同程度的損傷。若盲目用藥,勢必會對肝臟帶來傷害,甚至引起肝衰竭。

5、長期熬夜
熬夜已經是現代人的通病,熬夜不僅僅傷害肝臟,而且會對身體其他器官帶來不同程度的損傷。熬夜可紊亂內分泌,降低免疫系統,增加肝臟滅活雌性激素的工作量。晚上11時到凌晨3時是肝臟修復的黃金期,總是熬夜可影響肝臟正常運轉,不利於肝細胞修復和調整,從而降低抵抗病毒能力,最終導致肝功能損傷。

溫馨提示
若有以上5個壞習慣須立馬改正,以免讓肝硬化入侵你的身體。肝硬化的病因比較複雜,最常見的是病毒性肝炎,所以預防病毒性肝炎至關重要。平時要注意個人衛生,嚴格對器械消毒,戒煙戒酒,保持合理的營養,避免吃對肝臟有損害的藥物。若不幸患有肝硬化時,需做好全方位護理,防止出現繼發性感染和上消化道出血。合理補充維生素,這樣能改善肝細胞代謝,避免

脂肪變性,同時也能保護肝細胞。飲食以清淡、營養、易消化為主,但肝功能受到嚴重損害或血氨偏高有發生肝性腦病傾向時,需限制蛋白質攝入,避免吸煙喝酒,不能吃粗糙和尖銳性的食物◆

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