4個方法自測帕金森病

(據互聯網)
手發抖、字越寫越小、運動遲緩……有不少人年老後都會出現這樣的情況。一些人覺得這是自然衰老的表現,但其實,這是一種疾病帕金森病。

(示意圖源:互聯網)

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帕金森病是一種常見神經疾病,困擾著許多長者和家屬,嚴重影響生活品質。什麼是帕金森病,怎麼自測、治療帕金森病。
手抖,就是帕金森病嗎?
帕金森病為臨床上神經科常見病之一,其病因和發病機制十分複雜,至今仍未徹底明確,其臨床表現主要分為運動症狀及非運動症狀兩類,其中運動症狀嚴重影響患者的日常生活,久而久之影響其心理健康。
許多人對帕金森病的了解就是“手抖”,見到有人四肢抖動就會覺得是帕金森病。實際上,帕金森病的症狀遠不止四肢抖動這麼簡單,很多帕金森病患者並沒有手抖的問題,而很多其他原因也會導致手腳抖動。
帕金森病的核心症狀是運動遲緩。具體而言包括運動症狀如震顫(肢體、軀幹不自主抖動)、肌強直(四肢、軀幹僵硬,不靈活)、運動遲緩(動作緩慢、笨拙)、姿勢平衡障礙(站不穩、小碎步、往前沖、摔跤)等,非運動症狀如睡眠障礙(失眠、快速眼球運動期睡眠行為異常、不寧腿綜合症)、感覺障礙(嗅覺減退、疼痛及麻木)、自主神經功能障礙(便秘、泌尿障礙和位置性低血壓)、精神及認知障礙(抑鬱、焦慮、幻覺和妄想、衝動強迫行為、認知減退及癡呆)等。
這4個方法自測帕金森病!
1、觀察日常活動有無震顫。在全身放鬆的情況下,手放鬆放在桌子上或膝蓋上,如果出現不自主的抖動,有可能是帕金森病。
2、如果感覺長期存在肢體僵硬的問題,要懷疑帕金森病。
3、通過一些動作來檢測,如觀察左右手是否協調。如果寫字時發現字越寫越小,也要警惕帕金森病。
4、如果出現嗅覺減退、睡眠障礙、便秘、抑鬱的情況,也有可能是帕金森病。
出現這些症狀,建議及時前往正規醫院就醫。
帕金森病,能治好嗎?
目前還沒有能夠根治帕金森病的療法或藥物,對帕金森病患者的治療,主要是改善症狀,提高生活質量。具體而言包括以下4點:
1、藥物治療
帕金森病的自然進程是不斷惡化的,患者會逐漸喪失工作能力,甚至致殘。及早應用藥物保護神經,可以改善症狀,延緩疾病進展。
2、康復運動
帕金森病患者需要維持一定量的康復運動,以維持較高的生存品質。其中包括牽伸減張治療、主被動的關節活動訓練、精細的手指功能訓練等,也可以進行八段錦、太極拳、五禽戲等中醫傳統療法。在運動期間要注意預防跌倒。
3、飲食調整
帕金森病患者應當均勻飲食、少食多餐、食物多樣化。每日食物應包含蔬菜水果、穀類、肉類、豆類或奶類等,同時避免高脂、高膽固醇飲食。
帕金森病患者多存在便秘,建議每天食用400g左右的蔬菜水果,肉類、豆類和奶類應錯峰進食。
4、情緒管理
帕金森病患者和家屬要調整心態,以積極的心態去面對帕金森,才能最大限度降低疾病對生活的影響◆

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