最近，心理學博士黎元方與 Lead The Change國際組織創始人黃功勝已參與“在心理受到創傷時再次建立自己”為主題的視像座談會，吸引了不少年輕人參加並提出問題。
黎元方博士告知，可以識別某人的心理受到創傷，如當提到有關過去事情的細節及圖片，他們就會簌簌發抖和縮成一團，回憶往事時會哭泣，無法控制自己的情緒或憤怒。有些人不知道自己的生存目的，便萌出自殺、胡思亂想的念頭。
黎元方博士表示，學生的心理受到創傷將會有以下的表現，他們正在學習、娛樂但突然間斷了，甚至對日常活動漠不關心，卻蓄意破壞、打擊親人、學習成績退步，經常說身體不舒服如頭疼，有些學生還服用上癮劑，或是威脅自殘，睡眠障礙，兒童就會經常含吮手指、遺尿、纏大人等症狀。
考試期間，若干學生對其成績結果不如意，或不能考入所期望的學校，對自己感到失望，加上家人的責備，導致他們更慌亂。黎元方博士告知：“這不是專家曾診斷的紛亂症。而這是個人的精神與身體受震驚的現象，當心理與身體要面對著生活中的大壓力和挑戰，暫時無法進行日常生活的活動。”
如何輔助心理受到創傷的學生，黎元方博士表示，須給他們創造安全的空間，讓他們能夠表達自己的想法、感觸。
黎元方博士說：“曾經受到心理創傷的人告訴我，他們有時候只需有體諒的眼神和擁抱，或兩個人之間的體諒就足夠了。我們須記住，輔助正受到心理創傷的朋友僅是聆聽他們的心聲。”
黎元方博士告知，不少人習慣聆聽朋友的心事，然後立即提出若干措施，有時候只是在生活中、臉書或互聯網上搜索到的見識來安撫他人。受到心理創傷者很需要得到他人聆聽，以讓他們覺得自己的生存有價值，有人願意聽著他訴說心事。聆聽之後，我們要先冷靜後發話。若在聆聽的過程中，你覺得訴說者慢慢進入痛苦，有被“旋風”捲走的狀態，你就要馬上拉他們出來，不讓他們再次被捲進傷害裡。
黃功勝表示，新冠肺炎疫情再次爆發也令不少年輕人感到憂慮，每人可以跟朋友互相關注、分享、問候、動員，以讓大家的心靈得到平靜，積極度過此難關◆
