党中央总书记苏林出席2025年全国宣教与民运工作总结会议并部署2026年任务 胡志明市与日本及中国各地、企业加强合作 越南政府总理指示执行促进经济增长任务 “千年铭记文学巨匠阮攸”主题展览展出1866年出版的最古喃字版《金云翘传》 胡志明市市委书记探望并向天主教模范个人祝贺圣诞节 胡志明市大学生2026年春节假期为3至4周 范明政总理会见日本栃木县知事 范明政总理会见日本栃木县知事 苏林总书记:优抚政策必须足额及时落实,绝不允许推诿拖延 政府总理范明政:周密筹备开工、落成234个工程项目 免学费但学校又“连结”收取数百万元的情况何时了? 胡志明市市委书记陈留光与东和坊选民接触

牙膏應該換著用

使用牙膏時,很多人都會偏愛某種香型或品牌,很少有換牌子的想法。但是,這種習慣並不值得提倡,長時間用一種牙膏,口腔中的細菌就會產生耐藥性,學會“抵抗”牙膏清潔口腔的作用。
牙膏應該換著用。(示意圖源:互聯網)
牙膏應該換著用。(示意圖源:互聯網)
人類無時無刻不在與細菌打交道,包括口腔內的細菌。市場上約80%的牙膏都加入了一定的藥物,通過抑制有害細菌的方式預防齲齒和牙周病等疾病。藥物牙膏中,最常見的為含氟牙膏和不含氟牙膏,這兩種牙膏都應定期更換品牌。

含氟牙膏利用其所含的活性氟促進牙釉質的再礦化,能較好地增強牙齒的抗齲能力,在水氟含量較低的地區(如廣州、佛山、香港等),或對於齲齒發生較多的人,這類牙膏應當長期使用。定期選用兩三種不同品牌的含氟牙膏交替使用,利用各自不同的防齲配方從多方面保護牙齒,比長期使用同一品牌的預防效果要好得多。

不含氟牙膏更要注意交替使用,才能發揮全面的口腔保健效能。如果牙齦經常出血,可以使用有止血功效的牙膏;有牙齒敏感症狀、怕酸怕冷的可選用防酸牙膏。以上症狀均消失後,再重新換另一類牙膏。這樣既可防止口腔內的細菌對某些藥性成份產生耐藥性,又能避免某些成份被長期反覆使用,過多進入人體◆

相关阅读