哪些不良情緒可導致癌症發生？
1、抑鬱
心情過於低迷消沉，對周圍的人和事不感任何興趣，長時間開心不起來，這是抑鬱症的表現。大部分癌症患者因為接受各種治療，再加上經濟因素而伴有不同程度的抑鬱症，但過度抑鬱會使得癌細胞擴散和轉移。
心情過於低迷消沉，對周圍的人和事不感任何興趣，長時間開心不起來，這是抑鬱症的表現。大部分癌症患者因為接受各種治療，再加上經濟因素而伴有不同程度的抑鬱症，但過度抑鬱會使得癌細胞擴散和轉移。
2、焦慮
很多癌症患者常常因為小事而焦慮不安，只要感覺到身體不適就認為病情加重，只要有一丁點不順心的事就害怕家人放棄自己，甚至不敢去醫院。過度敏感和焦慮會讓患者精神和身體受到多重打擊，導致頭痛、頭暈、腹瀉、失眠多夢和內心煩躁等，最終使得病情加重。
3、憤怒
部分患者會出現不明原因的生氣，脾氣變得異常暴躁，其實這是缺乏自信和安全感的表現。他們生病後總是懷疑自己存在的價值，同時又渴望被認同，只要被否定就會變得異常憤怒，憤怒時最需要安慰和陪伴。
4、恐懼
從患上癌症的那一刻起，恐懼感一直伴隨著患者，總是懷疑自己生命週期到了盡頭。在治療過程中引起的副作用以及產生的疼痛感，恐懼的心理會越來越加劇。
5、孤獨
自從患上癌症後，患者生活中缺少了輕鬆娛樂和朋友間的交流，每天應對的就是各種檢查報告、藥物和家人的不理解，從而對生命產生懷疑，過度孤獨，甚至會有自殺的念頭。
怎麼改善患者的不良情緒？
1、正確面對癌症
癌症確實是不幸的事，也的確有恐懼感，但要知道恐懼是正常的心理反應，不能因為恐懼有太大的壓力，坦然面對疾病，保持積極樂觀的心態，樹立能戰勝疾病的信心。只要有勇氣直面一切困境，癌症並沒有人們想像的那麼可怕。
癌症確實是不幸的事，也的確有恐懼感，但要知道恐懼是正常的心理反應，不能因為恐懼有太大的壓力，坦然面對疾病，保持積極樂觀的心態，樹立能戰勝疾病的信心。只要有勇氣直面一切困境，癌症並沒有人們想像的那麼可怕。
2、多反思自己
癌症需經過長期治療，並不像感冒一樣立馬能治癒，在治療過程中需經歷多種磨難和艱辛。但患者的情緒不僅影響自己而且影響身邊的家屬。不妨多反思，反觀以前，把自己調整到最佳狀態，這樣有利於病情穩定。
3、把生活環境裝飾得更舒適一些
癌症患者不妨把生活的空間裝飾下，清除以前的舊物和不美好的回憶，給生活環境增加清新和美，這樣能轉移注意力，同時也能通過自己創意，讓自己的心情更加美好。
4、多跟家人和朋友溝通
即使患上癌症後也不能固步自封，不妨學著家人和朋友去看看遠方的美好，多交談有趣的話題，這樣能打開自己焦慮不安和孤獨的心情，能感覺到世界的美好，拋棄一切的恐懼焦慮和抑鬱等，重新熱愛這個生活。
溫馨提示
癌症患者盡可能把不良的情緒合理地宣洩出，不能長時間憋在心裡。盡可能回歸社會，主動獲得社會上的支持，如家庭醫生和朋友。也可以多接觸大自然，去大自然活動如海邊草原或公園等，體驗大自然的美景來緩解不良的心理壓力◆
