5個方法或改善長者聽力

5隨著長者年紀不斷增長,身體機能就會慢慢衰老和退化。比如有很多長者人都出現了聽力下降的現象,經常聽不到別人說話,也不清楚對方到底在說什麼,使得交流溝通受到了很大的影響,給生活帶來很多的不變。

(示意圖源:互聯網)

(示意圖源:互聯網)

哪些方法可以改善長者聽力?

1、避免受到噪音的危害
在日常生活中隨處都是噪音,如果長時間處於噪音的環境中,不管年輕人或者長者,聽力方面都有可能會受到損傷。

2、控制好血糖、血壓、血脂
現如今這個社會出現高血壓、高血糖、高血脂的人群越來越多,3高對身體方面會造成很大的影響,但很多人都忽略了對聽力的傷害。有研究表明,3高成為了誘發老年性耳聾很常見的一種因素,因此3高患者需要保護好聽力,及時採用干預措施,緩解3高的症狀。

3、避免使用耳毒性的藥物
目前在臨床上有很多藥物都可能會造成聽力問題,其中最常見的是氨基糖苷類抗生素,比如妥布黴素、慶大黴素等,這些藥物會對內耳裏面嬌嫩的毛細胞造成損傷,讓人們無法感受到外界的聲音。另外還有一些解熱鎮痛藥,比如消炎痛、阿司匹林等。同時還有抗腫瘤藥,比如環磷醯胺、博來黴素、長春新堿等,都具有一定的耳毒性,因此用藥之前必須要謹慎。

4、經常做耳保健操
如果想要保護耳朵,最簡單的一種方法就是做耳保健操,經常鍛煉一下自己的雙耳,對局部做好按摩的工作,同時最拉伸刺激,有效促進耳部裏面的血液,淋巴迴圈和組織之間的代謝,從而降低耳聾以及耳鳴發生的幾率。

5、使用助聽器進行輔助
當長者的聽力下降後,如果對生活造成了影響,可以使用佩戴助聽器的方式進行輔助。同時越早佩戴的時間,效果就會越好。早期時間佩戴助聽器,不僅可以起到助聽的效果,還能把老人殘餘的聽力保護好,避免聽力下降速度過快。

長者年齡大了之後,一般都會出現聽力下降的現象,這種是老年性耳聾。針對長者聾是一種自然的規律,無法逆轉。但在日常生活中可以通過一些方式做好預防工作,從而有效延緩聽力下降,有必要的情況下,還能選擇使用助聽工具,從而對長者的聽力情況起到一定的改善作用◆ 

(據互聯網)

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